Während der Perimenopause benötigen viele Körpersysteme besondere Pflege und Unterstützung. Immunfunktionen - Die Unterstützung der Immunfunktionen puffert die potenziell schwächenden Auswirkungen der langfristigen Verzweiflung auf die Immunität ab. Frauen können diese langfristige Trauerreaktion stark oder diskreter als Reaktion auf eine wahrgenommene Verringerung der Menstruation oder als Reaktion auf das Herannahen der Menopause erleben.
Gut zu wissen
Außerdem ist es wichtig, die Immunfunktionen zu unterstützen, da Östrogen die Immunreaktionen einer Frau so empfindlich machen kann, dass sie ihre eigenen Körperzellen angreift. Hypophyse - Die Hypophyse hilft bei der Stimulierung aller Drüsen des Körpers und setzt FSH und LH frei. FSH und LH wirken direkt auf die Eierstöcke, um das Wachstum und die Vergrößerung der Follikel zu fördern. In den Jahren nach der Menopause ist die Hypophyse für die Ausschüttung hoher Mengen an FSH und LH verantwortlich.
Diese verstärkte Produktion von FSH und LH nach den Wechseljahren trägt zu einem konstant erhöhten Spiegel dieser beiden Hormone im Gehirn bei. Einige glauben, dass diese erhöhten FSH- und LH-Spiegel im Gehirn als Neurotransmitter die Mechanismen für die höhere Intuition und das Bewusstsein von Frauen nach den Wechseljahren sein könnten.
Nebennierendrüsen
In den Wechseljahren sind die Nebennieren wichtig für eine ausgewogene Energiegewinnung und für die Bildung kleiner Mengen von Testosteron in Form eines Vorläuferhormons, das als Adrostendion bezeichnet wird. Die Ausschüttung dieser geringen Mengen an Androgenen (Testosteron ist ein Hormon dieser Hormonklasse) trägt dazu bei, die weibliche Libido zu erhalten, Muskeln und Knochen aufzubauen und die Gleitfähigkeit und Elastizität der Scheide zu verbessern. Androgene fördern das allgemeine Wohlbefinden für den Rest des Lebens einer Frau. Manche glauben, dass die Produktion von Testosteron das wachsende Selbstbewusstsein von Frauen nach den Wechseljahren erleichtert.
Bauchspeicheldrüse
ist für die Herstellung eines ausgeglichenen Blutzuckerspiegels verantwortlich, der durch die Verringerung des Östrogens aus dem Gleichgewicht geraten kann. Häufige und schnelle Veränderungen des Blutzuckerspiegels können sich negativ auf die psychologischen Reaktionen auswirken.
Nervensystem
Das Nervensystem benötigt möglicherweise zusätzliche Unterstützung, um die Auswirkungen der hormonellen Umstellung in den Wechseljahren zu bewältigen und auszugleichen.
Gehirn arbeitet
Gedächtnis-, Konzentrations- und Fokussierungsfunktionen können durch die Veränderungen des Hormonspiegels aus dem Gleichgewicht geraten.
Leber
Während des Sommers ist es wichtig, dass die Leber stark und gesund ist, damit sie Östrogen und seine Nebenprodukte verstoffwechseln und abbauen kann. Die Leber ist für die Umwandlung der wichtigsten Östrogenart, des so genannten Östradiols, in andere Östrogenformen verantwortlich. Östradiol in zu großen Mengen oder über einen zu langen Zeitraum hinweg kann krebserregend sein. Die Leber verhindert eine übermäßige Anhäufung von Östradiol im Blutkreislauf, indem sie es inaktiviert. Wenn die Leber gesund ist, erfolgt die Umwandlung von Östradiol effizient.
Verdauungsprozesse
Eine schlecht funktionierende Verdauung stimuliert die Entwicklung bestimmter Bakterienarten im Darmtrakt. Diese Bakterien verändern chemisch die Abbauprodukte von Östrogen in Formen, die wieder in den Körper aufgenommen werden können. Dadurch erhöht sich der Östron- und Östradiolspiegel im Blutkreislauf. Diese erhöhten Östron- und Östradiolwerte können für bestimmte empfindliche Gewebe wie Brust-, Eierstock- und Gebärmuttergewebe krebserregend sein.
Entwicklung von Knochenzellen
Die Aufrechterhaltung der Knochenzellentwicklung schützt vor der Entwicklung von Osteoporose. Herz-Kreislauf-Funktionen - Der Rückgang von Östrogen kann die Belastung der Herz-Kreislauf-Funktionen erhöhen, was zu vermehrten Herzinfarkten, höheren Cholesterinwerten und Schlaganfällen in den Wechseljahren führt.
Schilddrüse
Eine gut funktionierende Schilddrüse trägt dazu bei, die Schwere, Häufigkeit und Dauer von Hitzewallungen zu verringern. Eine gesunde Schilddrüsenfunktion verringert das Osteoporoserisiko und die Häufigkeit von tauben und krampfenden Beinen und Füßen. Eine gesunde Schilddrüse verringert auch Ödeme.
Indem Sie diese und andere Vorgänge und Funktionen regenerieren und nähren und Drüsen, Organe und mobile Funktionen fördern, können Sie Ihren Körper bestmöglich unterstützen, um effizient durch die Perimenopause zu navigieren.