Es erfordert Konzentration und Disziplin, Meditation, Gebet oder Ritual anzuwenden, aber die Praxis wird dir in deiner spirituellen Entwicklung enorm helfen. Du dehnst ätherische, heilige Energie aus, die zu deiner Kraftbasis wird.
Verstehen wir es
Die Konzentration auf die Erweiterung Ihres Bewusstseins durch das Verfahren der Meditation, und die Konzentration auf jeden Abschnitt Ihres Systems durch geführte Meditation speziell, hilft, das Kreislaufsystem zu verbessern, senkt den Blutdruck effektiv, senkt die zentrale Rate und bietet Ihnen einen ruhigeren Lebensstil. Sie fühlen sich geduldiger, Sie haben die geistige Kontrolle über Ihr System, vor allem dort, wo Schmerzen im Spiel sein können. Sie fühlen sich aufmerksamer gegenüber Ihrer persönlichen heilenden Natur.
Sobald du dich auf dein emotionales Selbst konzentrierst, fühlst du dich motivierter in deiner Suche nach spiritueller Entwicklung. Kreativität und Klarheit werden enorm gesteigert. In der Meditation fühlen Sie sich Gott näher. Wenn Sie diese Verbindung einmal erlangt haben, ist es eine unglaubliche Erfahrung. Es stellt sich ein Gefühl des totalen Hochgefühls und der Freude ein. Ein befreundeter Mediziner erklärte mir: "Was auch immer dir in diesem Leben passiert, ist nicht wichtig, aber die Art und Weise, wie du damit umgehst, schon."
Vorteile
Meditation kann Ihnen helfen, auf dieser physischen Ebene "mit dem Leben fertig zu werden". Wenn ich mich nicht gut fühle, kann ich zehn bis 15 Minuten meditieren und fühle mich wie neu belebt. Auch wenn Meditation keine vollständige Klärung der Emotionen bringt, ist es die Energie, die das Leben erschafft, Sie sind eine Einheit des Gottesbewusstseins und haben daher immer noch Gottesbewusstsein. Mystiker, Hellseher, Okkultisten und alte Seher aus vergangenen Tagen haben uns immer wieder mit ihren Fähigkeiten verblüfft, und so ist es auch möglich.
Sie können Wunder geschehen lassen, die Sie absichtlich erlebt haben. Nicht nur für dich selbst, sondern auch für andere. Falls Sie der Einzelgängertyp sind, geben die Trainingsschüler Informationen über ihre Meditationen - jedes Gefühl, jede Szene, jede Farbe, jede Berührung des physischen Körpers, jede Temperaturveränderung. Nachdem sie mir Informationen über ihre spezifischen Meditationserfahrungen gegeben haben, bin ich in der Lage, die größeren emotionalen, spirituellen und physischen Probleme zu interpretieren, die sie derzeit im Leben erleben.
Beachten Sie
Falls Sie alleine meditieren, ist es sehr empfehlenswert, ein Traumtagebuch zu führen. Genauso wichtig ist ein Traumtagebuch, selbst wenn Sie sich vorstellen, dass Sie sich nicht an Ihre Träume erinnern. Sie müssen diese Meditation auf Band aufnehmen, damit Sie sie in Ihrem heiligen Raum immer wieder abspielen können. Zuerst werde ich mich entspannen. Wenn ich einen Atemzug durch die Nase einnehme, halte ich ihn für die mentale Zählung von fünf-vier-drei-zwei-eins an, lasse los und entspanne meinen Hals, meine Zehen und meine Beine.
Aus deinem Tag, der mir Stress bereitet hat, lasse ich alle negative Energie los. Noch einmal, wenn ich atme und halte meinen Atem tief, lasse ich es auf der Zählung von fünf-vier-drei-zwei-eins rückwärts, wiederholen Sie den Vorgang des Loslassens und entspannen jede rechte Abschnitt meines Körpers-mein Nacken, Rücken, Ich nähere mich und besuchen Sie ein schönes Feld von schönen grünen Gras jetzt. Sie können spektakuläre lila-farbigen, gemischt mit blumigen Essenz zu finden.
WENN ich das tue, spüre ich, wie ich mich langsam aus dem Gras erhebe und unter mir nach unten schaue. Ich beginne, das unglaubliche Panorama von Gras, Vögeln und Bergen zu sehen, wenn ich nach oben schwebe. Ich stehe in der Nähe der Spitze des Berges, wo ich bequem meditieren könnte. und du wirst nichts als Wärme und Liebe von dieser Person erfahren.
Abschließende Anmerkung
Persönlich denke ich, dass Wärme, diese Präsenz von Kraft und Liebe sich ausstreckt, wenn du mich fragst, und mich sanft an meine Stirn tippt. Ich spüre, wie ein Stromstoß der Kraft durch meinen Körper fließt - reinigend, heilend, es gibt eine kreisende Bewegung um meinen eigenen Körper, WENN ich diese schöne Empfindung spüre, schwebt mein eigener Körper jetzt entlang des Berges nach unten, wahrscheinlich zum Gras - schwebt magisch zurück und sicher wieder zurück zu diesem schönen, schnellen, saftig grünen Gras, das tröstlich ist, ich bin völlig erfrischt, voll erwacht, ich bin wach und voll bewusst.
Was hast du gefühlt? Hast du das Machtwesen der Liebe "gesehen"? Das sollte freudig und ruhig sein. Du bekommst Traumeindrücke und vielleicht auch Antworten auf bohrende Fragen. Wenn du dich in einer Situation der Stille und Ruhe befindest, obwohl du schläfst, werden diese Botschaften von deinen eigenen Führern und Engeln dich zu deiner persönlichen Selbsterkenntnis, emotionalen und spirituellen Reife erwecken. Schauen Sie sich Ihr Tagebuch oder Journal oft an, und Sie können die Stimme Gottes in Ihrem höheren Selbst hören.