Nach und nach färben die Gefühle, die Sie für diese Person hegen, auf den Rest Ihres Lebens ab und färben Ihre Sicht auf andere und Ihre Denkweise negativ. Es ist, als würde man einen Tropfen roter Tinte in einen Becher geben; bald ist das ganze Wasser rosa.
Wussten Sie das?
Monate und Jahre, in denen Sie sich weigern zu vergeben, schwächen Ihr Immunsystem, schaden Ihren anderen Beziehungen und berauben Sie Ihres psychischen Wohlbefindens. Stellen Sie sich vor, Sie wären an diese Person gebunden! Vergebung bedeutet nicht, die Situation unter den Teppich zu kehren und das Verhalten zu entschuldigen. Vergebung bedeutet nicht notwendigerweise, dass Sie sich in einer schädlichen oder schädigenden Situation halten.
Vergebung erfordert auch kein "liebevolles" Gefühl. Völlig verwirrt? Gut so. Es sind Missverständnisse wie diese, die viele davon abgehalten haben, ihr eigenes Leben zurückzuerobern. Was also ist Vergebung? Vergebung ist eine Entscheidung, eine Wahl. Manchmal ist eine Versöhnung mit dem Mann oder der Frau möglich, manchmal aber auch nicht. Wenn die andere Person dazu bereit ist, können Sie vielleicht über das Geschehene sprechen und gemeinsam Strategien für eine bessere Beziehung in der Zukunft entwickeln.
Beachten Sie
In anderen Fällen ist eine Versöhnung der Beziehung nicht möglich. Vielleicht wird sich die andere Person nicht ändern, und Tatsache ist, dass selbst für den Fall, dass Sie Ihre Wachsamkeit völlig ablegen, das Gleiche noch einmal passieren wird. Es könnte sein, dass die Person, der Sie vergeben müssen, gar nicht mehr am Leben ist. Manchmal müssen Sie die Angelegenheit nur innerlich, zwischen Ihnen und Gott, regeln. Werden Sie sich sofort besser fühlen? Vielleicht. Aber erwarten Sie nicht, dass alle Ihre schlechten Gefühle gegenüber dieser Person verschwinden.
Wenn Sie sie das nächste Mal sehen, könnten Sie in einen emotionalen Kampf verwickelt werden, der die Frage aufwirft, ob Sie verziehen haben. Verstricken Sie sich nicht in ein psychologisches Aufwärmen all der Dinge, die passiert sind. Nein, konzentrieren Sie sich sofort auf die positive Entscheidung, die Sie getroffen haben, und erinnern Sie sich daran, dass nach dem Abschluss der Prozess der psychologischen Heilung folgt. Um göttliche Hilfe für den heutigen Tag zu bitten, kann sicher nicht schaden!
Was ist mit dem Vergessen?
Wenn man nicht vergisst, hat man dann vergeben? Da bin ich anderer Meinung als viele andere. Ich bin der Meinung, dass Sie als Mensch mit einem Verstand, der ein Super-Rekorder ist, eine konkrete Erinnerung an diese Ereignisse haben werden, auch wenn Sie wirklich vergeben haben. Sagen Sie sich also nicht, wenn Sie sich noch an das Geschehene erinnern, hätten Sie es nicht richtig machen sollen. Der springende Punkt bei der Sache mit dem "Vergessen" ist folgender: Entscheiden Sie sich dafür, sich zu erinnern, die Situation immer wieder zu proben und zu beobachten und darauf zu warten, dass der Einzelne die Erfahrung macht "what goes'round comes'round"? Wenn ja, gehen Sie zurück in Ihren "Vergebungsschrank", denn Sie haben noch einiges zu tun. Wenn Sie das tun, werden Sie sich selbst befreien.