Wie überwindet man erektile Dysfunktion?

Konzept der männlichen Unfruchtbarkeit.

Erektile Dysfunktion (ED) kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Manchmal ist es ganz einfach die negative Wirkung eines bestimmten Medikaments. Bei etwa 75 Prozent der Männer ist die Ursache jedoch komplizierter. ED kann die Folge von Gefäßerkrankungen, neurologischen Erkrankungen, Diabetes oder Behandlungen oder Operationen im Zusammenhang mit der Prostata sein.

Schauen wir mal...

Männer können sich selbst ziemlich hart beurteilen, wenn es um ihre Leistung im Bett geht. Die beunruhigende Angst, dem Ereignis nicht gewachsen zu sein, wird für Männer zu einem immer wiederkehrenden Albtraum, der häufig mit Versagen, Verlust der Würde und Männlichkeit gleichgesetzt wird. Egal, ob Sie unter ED leiden, oder ob Sie erwarten, die Krankheit zu stoppen, hier sind Tipps zur Überwindung von Impotenz ohne die Nebenwirkungen dieser kleinen blauen Pille.

Wussten Sie das?

Rauchen kann die ED verschlimmern. Verwenden Sie Nikotinersatzprodukte wie Kaugummis oder elektrische Zigaretten für den Fall, dass Sie nicht plötzlich mit dem Rauchen aufhören können. Eine Harvard-Studie hat ergeben, dass bereits 30 Minuten Gehen pro Tag das Risiko für ED um 41% senken. Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass mäßige sportliche Betätigung dazu beitragen kann, die sexuelle Leistungsfähigkeit bei fetten Männern mittleren Alters mit ED wiederherzustellen. Zusammen mit anderen Maßnahmen für einen gesunden Lebensstil kann dies fettleibigen Männern helfen, ihr ED-Risiko zu senken oder sogar eine bestehende Impotenz "umzukehren".

Ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten ist eine weitere fantastische Strategie zur Vorbeugung oder Behandlung von ED. Überschüssiges Fett wirkt sich auf verschiedene Hormone aus, die ebenfalls Teil des Problems sein könnten. Das zusätzliche Gewicht kann Ihr Herz-Kreislauf-System belasten. Alkohol ist ein weiterer Stoff, der eine enorme Wirkung auf die Erektion hat. Nach ein paar Drinks fällt es vielen Männern aller Altersgruppen viel schwerer, hart zu bleiben.

Forschung

Forscher haben herausgefunden, dass ein hoher Alkoholkonsum sowohl die Psyche als auch die Männlichkeit beeinträchtigt. Unser Körper ist darauf ausgelegt, Stress zu spüren und darauf zu reagieren. Er hält uns wachsam und bereit, Gefahren zu vermeiden. Wenn der Stress jedoch anhält, beginnt der Körper zu schwächeln, und es kann zu Problemen wie Erektionsstörungen kommen.

Eine Studie hat ergeben, dass manche Männer ihre Erektionsstörungen durch eine Änderung des Lebensstils beheben können. Ein besserer Lebensstil könnte alles sein, was Sie für stärkere Erektionen brauchen. Um eine Erektion zu erreichen, werden in der Regel mehrere Medikamente direkt in den Penis injiziert. Zu den am häufigsten verwendeten Medikamenten gehören Alprostadil, Papaverin und Phentolamin. Bei diesem Verfahren werden die Medikamente mit einer feinen Nadel in die Seite oder die Basis des Penis injiziert.

Nichtinvasive Behandlung

Diese sind eine nützliche nichtinvasive Behandlung für ED. Speziell entwickelte Vakuumgeräte zur Erektion werden bereits seit mehreren Jahren erfolgreich eingesetzt. Vakuumgeräte sind sicher, relativ preiswert und zuverlässig. Für Vakuumgeräte ist kein chirurgischer Eingriff erforderlich. Verschiedene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden manchmal auch als Mittel gegen erektile Dysfunktion angepriesen. Bei Männern mit Zinkmangel kann die Einnahme von Zinkpräparaten helfen, aber man sollte sich vor einer Überdosierung hüten.

Ein zu hoher Zinkgehalt in Ihrem Körper kann Ihr Immunsystem schädigen. Gelegentliche Erektionsschwierigkeiten sind nicht immer ein Grund zur Sorge. Wenn erektile Dysfunktion jedoch ein anhaltendes Problem ist, kann sie zu Stress führen, Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen und Beziehungsprobleme verursachen. ED kann durch viele verschiedene Faktoren verursacht werden, z. B. durch bestimmte Medikamente, Verletzungen, chronische Krankheiten und psychische Störungen und sogar durch Drogenkonsum. Auch wenn nicht alle Fälle von ED vermeidbar sind, können Sie einiges tun, um Ihr Risiko für ED zu verringern.