Geist

Welche Aktivitäten können mir helfen, dem Leben zu entfliehen?

Jeder braucht gelegentlich eine Pause. Die Hektik einer Mutter oder eines Vaters zusammen mit der Arbeit und der Notwendigkeit, immer irgendwo sein zu müssen, kann sowohl den Körper als auch den Kopf strapazieren....

Warum ist Yoga mehr als nur ein Trend?

Als ich vor einer Woche im Fitnessstudio Fahrrad fuhr, tat ich mein Bestes, um mit meinem iPod das unaufhörliche Geplapper eines Mannes und einer Frau neben mir zu übertönen. Während der...

Wie viele Vorteile hat Yoga?

Es wurden viele Studien durchgeführt, um festzustellen, welche Bereiche von einer längeren Yogapraxis profitieren. Yoga-Praktizierende sehen am ehesten Verbesserungen in den Bereichen Physiologie, Psychologie und Biochemie. Außerdem,...

Wie kann man die spirituellen und mentalen Elemente integrieren?

Yoga ist eine uralte Kunst, die es schon seit über fünftausend Jahren gibt. Einige glauben, dass Yoga einfach eine Art von Übung ist, obwohl andere es als eine Meditation betrachten, die...

Warum ist zu viel Sitzen das neue Rauchen?

Jüngste Studien weisen darauf hin, dass zu viel Sitzen die gleiche Erhöhung der Sterblichkeitsrate wie Rauchen zur Folge hat. Großer Gott, jetzt müssen wir uns auch noch um das Sitzen kümmern! Ich frage mich, wie hoch unsere Sterblichkeitsrate ist, wenn...

Wie kann man emotional gesund sein?

Stellen Sie sich einen Menschen vor, der körperlich und seelisch gesund und mit dem Leben vollkommen zufrieden ist. Obwohl dies ein perfektes Bild ist, könnte dieses Bild, wenn es real ist, von jemandem stammen, dessen Hormon- und Neurotransmittersystem sich in einem ausgeglichenen Zustand befindet....

Vorteile von japanischem Matcha-Grüntee?

In diesem Leitfaden werden wir uns gemeinsam auf eine lakonische Reise begeben und über den japanischen Grüntee Matcha und die Art und Weise, wie er ein gesundes Leben ermöglicht, sprechen. Bevor wir mit dem Bericht fortfahren, wollen wir...

Gibt es natürliche Methoden zur Heilung einer Sinus-Infektion?

Für den Fall, dass Sie ein Individuum der chronischen Sinusitis oder Leiden wiederkehrende Sinus-Infektion sind, sind Sie dann wahrscheinlich zu lesen, wenn Sie mit dem gleichen Problem, dass ich vor ein paar Jahren hatte ....

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