Sie leiden unter Symptomen, und aus diesem Grund haben sie sicherlich beschlossen, dass sie "krank" sind. Sie erleben eine äußerst gesunde Reaktion auf eine Krankheit. Unser Körper ist dafür geschaffen, sich selbst zu steuern. In jeder Sekunde eines jeden Tages findet eine unglaubliche Anzahl von Prozessen in Ihrem Körper statt, und Sie müssen Ihrem System auch nicht sagen, wie es vorgehen soll, damit diese Prozesse ablaufen.
Schauen wir mal...
Sie müssen Ihrem System nicht sagen, wie genau es Ihre Mahlzeit verdauen soll, wie genau es gehen soll, wie genau es mit den Augen blinzeln soll oder wie genau es sich gegen Krankheiten wehren soll, denn all diese Funktionen laufen einfach ab. Sobald Sie sich "krank" fühlen, zeigen sich die ersten Symptome - wahrscheinlich eine laufende Nase, Fieber, Husten, Halsschmerzen und vieles mehr. Wenn die Fähigkeit Ihres Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, gestresst ist, haben Viren und Bakterien ein größeres Potenzial, Ihre Immunbarrieren zu überwinden und sich zu vermehren.
Natürlich mag Ihr System den fremden Organismus nicht nur, so dass es sofort zum Gegenangriff übergeht. Wenn Sie es sich genauer ansehen, ist es ein sehr geniales System, mit dem sich Ihr System gegen Krankheiten schützt. Traditionelle Behandlungen, so ja, während Sie "fühlen" besser (und daher kann jetzt wieder zur Arbeit, Schule, oder spielen), hat Ihr System nicht richtig behandelt die Bedingung selbst, besitzen sie? die Infektion wächst stärker und arbeiten mehr gegen Sie virulent. Das ist keine gute Ausgangsposition, oder? Wenn Sie sich das nächste Mal "krank" oder "unwohl" fühlen, halten Sie inne und überlegen Sie, was Sie an diesen Punkt gebracht hat.
Notiz nehmen
- Vielleicht haben Sie in letzter Zeit nicht gut geschlafen?
- Stehen Sie derzeit unter großem Stress?
- Nehmen Sie auch viel Zucker zu sich?
- Essen Sie derzeit keine gesunden Mahlzeiten mehr oder haben Sie stattdessen einfach keine Lust zu essen?
- Sind Sie derzeit viel weniger aktiv, als Sie es eigentlich sein sollten? In der Regel kommt es darauf an, was Sie nicht tun, um Ihre Gesundheit zu fördern, um die Symptome auszulösen.
Schauen Sie sich diese fünf einfachen Ideen an, die Ihnen helfen, sich gut zu fühlen und gesund zu bleiben.
- Schaffen Sie bessere Möglichkeiten zur Stressbewältigung. Überlegen Sie sich einen Plan, wie Sie später durch stressige Ereignisse kommen. Die Forschung hat immer wieder bewiesen, dass Vitamin D eine einfache Lösung zur Stärkung der Immunität sein kann.
- Begrenzen Sie den Zuckerkonsum. Zucker unterdrückt das Immunsystem stark und erschöpft es mit der Zeit. Schlimmer noch: Es ist erwiesen, dass eine Überdosierung von Zucker genetisch bedingt ist, so dass künftige Generationen zunehmend unter Ihrer Zuckergewohnheit leiden werden. Sowohl Milchprodukte als auch Getreide haben die Tendenz, Ihre Immunität zu unterdrücken.