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    Gewichtszunahme während der Schwangerschaft?

    Sie erfahren, dass Sie in neun Wochen eine frischgebackene Mutter sein werden. Sie könnten daher aufgeregt sein und sind daher auf jeden einzelnen Moment der Mutterschaft zu erleben suchen. Die Vorstellung, geduldig zu warten und dann endlich Ihr eigenes kleines Baby zu bekommen, überflutet Ihr eigenes Zentrum mit Freude. Nichts kann dieses Gefühl stören.

    Pfunde zulegen

    Extra Pfunde während der Schwangerschaft wird etwas, was die Mehrheit der Frauen Sorgen. Der Besitz eines "Babybauches" ist nicht wirklich das Problem, es geht nicht um das Übergewicht, das während der gesamten neun Monate erreicht wird. Warum ist diese besondere Sorge in unserer modernen Gesellschaft so weit verbreitet? Es werden nur 2 kleine Worte erwartet, um dieses besondere Problem zu lösen: die Massenmedien. Die Massenmedien bieten abgebildet Frauen, weil die Notwendigkeit, am Ende unglaublich schlank, tatsächlich während der Schwangerschaft.

    Es gibt sicherlich einen solchen Trend zur Gewichtsreduzierung, und die Damen scheinen wirklich das Gefühl zu haben, dass sie in keiner Weise den Vorgaben der Gesellschaft entsprechen werden. Die Sorge, während (und nach) der Schifffahrt übergewichtig zu werden, hat die Gedanken der Damen im ganzen Land beeinflusst. Das Problem dabei ist die Tatsache, dass eine Gewichtsreduzierung, insbesondere durch Trend- und Unfalldiätprogramme, nicht nur nachteilige Auswirkungen auf das Mädchen, sondern auch auf den sich entwickelnden Fötus haben kann.

    Alles, was die Mutter konsumiert, trinkt oder isst, kann entweder einen positiven oder sogar einen verheerenden und möglicherweise tödlichen Einfluss auf das Kind haben. Diät oder sogar fest kontrollieren Aufnahme von Lebensmitteln, um sicherzustellen, minimale Fett Gewinn kann die besondere Entwicklung Fötus verursachen viele gesundheitliche Probleme zum Beispiel: Missbildung, Verdickung im Zusammenhang mit arteriellen Wand Raum, Geist Schaden, frühe Lieferung, Hypertonie, Art zwei Diabetes mellitus, werden anfälliger für Autoimmunerkrankungen, mehrere Sklerose, Arthritis rheumatoid, systemische Lupus erythematosis, und könnte einige andere medizinische Fragen innerhalb utero nach der Lieferung.

    Prävention

    Die werdende Mutter wird sogar gesundheitliche Probleme ertragen einfach durch Abnehmen während der Schwangerschaft. Um zu verhindern, dass jede Art von Problemen mit einer Person oder sogar Ihre eigenen sich entwickelnden Fötus, gut essen plus beschränken die Menge der nackten oder sogar höhere kalorische Lebensmittel, die viel Glukose oder sogar Natrium enthalten. Es ist auch wichtig, sich von alkoholischen Getränken, Zigarettenrauch, koffeinhaltigen Getränken und Medikamenten fernzuhalten.

      Ist die Eileiterrückgängigmachung eine medizinische Notwendigkeit?

    Wenn Sie essen gehen, wählen Sie ausgewogene Mahlzeiten. Oder Sie wissen genau, welche Mahlzeiten besser sind, und fragen nach einem Ernährungshandbuch. Trotz der älteren Ehegatten Geschichte, dass Sie "essen in Bezug auf zwei", könnten Sie wirklich liefern erforderlichen Ernährung "für zwei". Sie benötigen einfach einhundert bis dreihundert Kalorien mehr als eine normale richtige Ernährung für jemanden in Ihrem Alter/Gewicht. Sie müssen auch gesunde und nährstoffreiche Zwischenmahlzeiten zur Verfügung haben. Es wird dringend empfohlen, 6 bis 7 kleine Lebensmittel pro Tag zu verzehren. Dies kann vermeiden, zu viel zu essen, und für viele hilft es, die Symptome von Sodbrennen während der Schwangerschaft zu verhindern oder zu reduzieren.

    Notiz nehmen

    Warum sollte ich in der Schwangerschaft zunehmen? Es gibt viele Gründe, warum eine angemessene Gewichtszunahme während der Schwangerschaft für die Entwicklung und das Wachstum Ihres Kindes sowie für Ihr eigenes Wohlbefinden entscheidend ist. Der Hauptgrund für eine gesunde Fettzunahme während der Schwangerschaft ist, dass der Säugling in jeder Phase seines Wachstums besondere Anforderungen an die Ernährung stellt. Dies besteht aus der besonderen Phase, bevor Sie sich entscheiden, zu verstehen, Sie geschehen, auch erwartend zu sein.

    Es gibt bestimmte Entwicklungen, die nur zu einem bestimmten Zeitpunkt stattfinden können. Bestimmte Ernährung sind für die besonderen Fortschritte benötigt, weshalb eine gesunde Ernährung Plan zusätzlich gesunde Gewichtszunahme ist in der Regel sehr wichtig für das Kind, um optimale Entwicklungsergebnisse zu erhalten. Sobald diese Phase vorbei ist, ist sie wirklich beseitigt und muss nicht in den nachfolgenden Stufen "nachgeholt" werden. Durch die Beibehaltung einer Route im Zusammenhang mit gesunden Fett Gewinn außerdem schützt, dass diese Sie passieren, um buchstäblich gut genug, um Ihr Kind alle durch das Mädchen schwanger zu halten.

    Der Verlust von Körpergewicht und nie verbrauchen eine gesunde Ernährung Plan kann dazu führen, dass die besondere Sie auf jeden Fall zu werden ernsthaft anämisch und es besteht die Möglichkeit eines Verlustes des ungeborenen Kindes vor allem im ersten Trimester. Für den Fall, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft anämisch bleiben, könnten Sie ein Problem mit der Wiederherstellung des roten Blutes des Mädchens direkt nach dem Versand haben, was zu Gesundheitsrisiken führen könnte oder sogar, in wirklich ernsten Situationen, zum Verlust des Lebens führen kann.

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    Gewicht zulegen

    Egal, ob Sie untergewichtig oder sogar fettleibig sind, es wird dringend empfohlen, dass Sie einfach zunehmen. Die typische Putting auf Gewicht ist etwa 25-35 lbs. Wenn Sie untergewichtig sind, wird dringend empfohlen, dass Sie etwa 28-40 lbs erhalten müssen, und wenn Sie übergewichtig sein könnten, müssen Sie etwa 15-25 lbs erhalten. Wenn Sie Zwillingsbabys erwarten, müssen Sie 35-40 lbs erhalten. Unabhängig davon, welche Klasse eine Person zusammen mit, es ist wirklich wichtig, dass Sie bekommen pränatale Behandlung so schnell wie möglich. Ihr Gynäkologe wird Ihnen sagen, wie viel Körpergewicht Sie zunehmen sollten und wie Sie dieses Ziel auf gesunde Weise erreichen können.

    Wie kann ich die Gesundheit von uns allen während meiner Mutterschaft erhalten? Finden Sie zunächst einen guten Gynäkologen, dem Sie vertrauen. Er/sie kann bestätigen, dass Sie in der "Gewichtsklasse" sind. Er wird einen Ernährungsplan für Sie erstellen und Ihnen sagen, was und wie viel Sie normalerweise essen sollten. So können Sie sicherstellen, dass Ihr Kind nach und vor der Geburt die bestmögliche Lebensweise erhält. Es wird Ihnen auch helfen, in die Routine des gesunden und häufigen Verzehrs während der gesamten Schwangerschaft und darüber hinaus einzusteigen.

    Zweitens wird Ihr Arzt sogar ein Trainingsprogramm erstellen, das Ihnen hilft, ein gesundes Körpergewicht zu erreichen. Kaiserschnitt. 85% der Frauen, die Sport treiben, haben unkomplizierte Geburten. Bewegung bietet auch gesundheitliche Vorteile für das Kind. Ihr Kind könnte schlanker sein, eine geringere Möglichkeit haben, Verhalten oder sogar chemische Substanz Anzeichen von Spannung zu zeigen, ertragen Wehen viel besser, ist viel besser zu tun, und sie sind viel mehr Energie von der Lieferung.

    Fazit

    Um Schwierigkeiten während der Schwangerschaft zu vermeiden, beginnen Sie mit einer angemessenen Lebensweise, bevor Sie sich entscheiden, schwanger zu werden. Falls Sie derzeit schwanger sind, besprechen Sie mit Ihrem Arzt Ihr derzeitiges Körpergewicht, wie viel Sie zu sich nehmen müssen, was/wie oft Sie essen können, erstellen Sie einen Trainingsplan und gehen Sie zu normalen Untersuchungen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind gesund ist und dies während der gesamten Schwangerschaft, während der Arbeit und nach der Geburt bleibt. Hören Sie auf, genau das zu sein, was die moderne Gesellschaft glaubt, dass Sie aussehen müssen. Tun Sie, was genau ist das Richtige für Sie Wort zu löschen, bitte denken Sie daran, Sie geschehen, um genau die Methode, die Sie geschehen, wunderschön zu sein!

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