Mit seinen ziemlich einzigartigen Eigenschaften löst Krebs bei vielen Menschen extreme Ängste aus, und alle würden gerne Wege zur Vorbeugung und Verhinderung von Krebs finden. Die fehlerhafte Grundlage in Bezug auf die Unheilbarkeit von Krebs werden Sie in meiner letzten Veröffentlichung sehen, aber lassen Sie uns zunächst anerkennen, dass die Mehrheit der Menschen dies für wahr hält.
Krebs
Es handelt sich um eine außergewöhnliche Krankheit, da sie in unseren Zellen, von unseren Zellen aus, entsteht. Eine beschädigte DNA veranlasst eine Zelle dazu, sich ungehemmt zu teilen, wodurch weitere Zellen mit beschädigter DNA entstehen, die sich ungehemmt teilen. Bald bilden die Zellen einen riesigen Tumor, der oft tödlich ist. Ist es wirklich möglich, Krebs zu vermeiden und sich vor ihm zu schützen? Die zuverlässigsten medizinischen Behandlungen gegen Krebs sind grundsätzlich giftig.
Wir vergiften unseren Körper, indem wir uns darauf einstellen, wie der krebsartige Anteil vergehen wird. Dieses Konzept hat sich als realisierbar erwiesen, auch wenn es oft Auswirkungen hat, die ebenso tödlich sind wie der Krebs. Zu unserem Glück wurde unser Körper mit einer Reihe von Ressourcen, unserem Immunsystem, ausgestattet, die verhindern sollen, dass sich Krankheiten einnisten und uns zerstören. Zu unserem Unglück leben wir in einem Zeitalter, in dem die Instandhaltung dieser Mittel bemerkenswert schlecht ist.
Immunsystem
Um die Fähigkeiten unseres Immunsystems zu verbessern und sicherzustellen, dass es seine Aufgabe erfüllen kann, müssen wir versuchen, so gesund wie möglich zu werden. Unser Immunsystem wird uns helfen, Krankheiten zu besiegen, aber es wird nicht alles von selbst tun: Wir müssen bereit sein, es zu unterstützen. Es gibt in der Tat einige grundlegende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Krebs zu vermeiden und sich davor zu schützen. Denn wenn wir uns nicht genug um unsere Gesundheit kümmern, um für sie zu kämpfen, warum sollte es dann unser Immunsystem tun? Sollten Sie sich genug darum kümmern, um dafür zu kämpfen, wie gehen Sie dann vor?
Mit dem Training beginnen
Dies ist tatsächlich eine der billigsten, einfachsten und möglicherweise besten Taktiken, die wir haben, um ein gesundes, lebendiges und starkes Immunsystem zu fördern. Wir machen es anspruchsvoll, obwohl es das nicht sein muss. Es ist absolut nicht nötig, einem Fitnessstudio beizutreten oder ausgefallene Geräte zu kaufen. Wenn Sie eine Treppe im Haus haben, nehmen Sie sich täglich 15 Minuten Zeit, um sie hinauf und hinunter zu gehen. Machen Sie Sit-ups und Liegestütze. Das Wichtigste ist, dass Sie etwas tun, was immer besser ist als gar nichts zu tun.
Besser essen
Es gibt zwar keine klinisch getesteten Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass der Verzehr von gebratenem Fast Food Krebs verursacht, aber er wird mit Sicherheit mit vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Denken Sie daran, dass jedes Gesundheitsproblem Ihr Immunsystem schwächt, was Sie wiederum anfällig für andere Gesundheitsprobleme macht. Ich schlage nicht vor, dass Sie Vegetarier werden und nur noch in Bioläden einkaufen, auch wenn Sie diese Möglichkeiten vielleicht in Betracht ziehen sollten. Aber Sie können aufhören, der so genannten "einfachen" Ernährungsweise nachzugeben.
Tun Sie dies
Betrachten Sie es aus einer neuen Perspektive. Sicher, jedes Mal, wenn Sie ein schnelles Abendessen auf dem örtlichen Fettmarkt kaufen, sparen Sie sich die Zeit und die Mühe, ein gesundes Essen zuzubereiten. Was jedoch wirklich mit diesen "Ersparnissen" geschieht, ist, dass Sie sie in einer "Zeitbank" bunkern. In Fällen wie diesem sind die Zinsen, die Sie verdienen, Schmerzen, Leiden und Probleme. Wenn Sie später in Ihrem Leben die gesparte Zeit abrufen, müssen Sie auch die erwirtschafteten Zinsen abrufen. Reduzieren Sie Stress. Stress ist ein enormer Hemmschuh für das Immunsystem.
Sie kommt von allen Seiten, aus allen Richtungen und mit unterschiedlicher Intensität. Erkennen Sie die Ursachen der Angst in Ihrem Leben und arbeiten Sie daran, sie zu beseitigen. Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, Stress abzubauen, Sie müssen nur diejenige finden, die für Sie am besten funktioniert. Eine der Möglichkeiten, die sich besonders gut zur Vermeidung und Vorbeugung von Krebs eignet, ist die Meditation. Vergessen Sie die Bilder, die Sie vielleicht von Mönchen in Roben haben.
Meditation
Sie kann auf ganz profane Weise durchgeführt werden, ohne dass ein Dogma damit verbunden ist. Setzen Sie sich einfach in eine bequeme Position und visualisieren Sie sich in bester Gesundheit. Wenn Ihr Geist von der Visualisierung Ihrer Gesundheit abweicht, müssen Sie ihn nur zurückholen. Nachdem Sie dies eine Weile geübt haben, werden Sie feststellen, dass Ihr Kopf kaum noch abschweift. Sie werden auch feststellen, dass Sie sich so gut fühlen wie schon lange nicht mehr, und es wird Sie nicht einmal einen Cent kosten. Dieser einfache Schritt könnte wirklich der Anfang der Vermeidung und Vorbeugung von Krebs sein. Dieser Leitfaden kann für Ihre Website und Ihren Newsletter nachgedruckt werden, vorausgesetzt, Sie wahren das Urheberrecht und fügen den Unterschriftenvermerk hinzu.