Wenn Sie unter den Wechseljahren und Akne leiden, haben Sie mein Mitgefühl. Die Wechseljahre können das Selbstvertrauen auch in den besten Zeiten schwächen. Ihr Körper fängt an, sich auf eine Art und Weise zu verhalten, die Sie nie zuvor erwartet oder erlebt haben - Schweißausbrüche, Blähungen, Inkontinenz! Das kann jeden auf die Palme bringen.
Was passiert hier?
Morgens und man könnte die ersten Anzeichen eines Ausbruchs sehen, aber man schaut in den Spiegel. Damit meine ich nicht ein paar harmlose Pickelchen zwischendurch, sondern Mitesser, Weißköpfe und kleine Pusteln. Die Sorte, bei der deine Hautschicht wie eine reife Tomate aussieht und alle paar Minuten ein neuer Pickel auftaucht. Ich kann Ihnen sagen, dass das eine furchtbare Erfahrung ist. Ihre erste Reaktion könnte sein, das stärkste Medikament zu kaufen, das Sie in die Hände bekommen können, und wenn Sie wirklich schlimme Akne haben, könnte das notwendig sein, aber bevor Sie das tun, sollten Sie versuchen, Ihren Ausbruch zu kontrollieren, ohne den Apotheker zu besuchen.
Akne betrifft Frauen in den Wechseljahren viel mehr, als Sie sich vorstellen können, sie ist ein bedeutendes universelles Problem. Und im Gegensatz zu Teenagern, die vor den Gefahren von süßem, fettigem Essen gewarnt werden, sind die Dinge für uns ältere Damen nicht ganz so einfach. Wie bei fast allen Wechseljahrsbeschwerden sind es die lästigen Hormone Östrogen, Testosteron und Progesteron, die hauptsächlich für unseren schlechten Teint verantwortlich sind. Sie schwanken, wenn der Körper die Veränderungen der Wechseljahre durchmacht, und deshalb erleben wir in hohem Maße alle damit verbundenen Wechseljahrsbeschwerden. Ich hatte das Glück, dass ich mehrere Jahre in der Kosmetikbranche gearbeitet hatte und meine Hautpflegeroutine daher tadellos war. Ich hatte immer auf natürliche Basisprodukte bestanden, ohne Farb- oder Duftstoffzusätze (und tierfreundlich), die einen allergischen Anfall auslösen könnten.
Hydratation ist der Schlüssel
Ich trank viel Wasser und ging nicht ins Bett, ohne jede Spur von Make-up zu entfernen. Als ich älter wurde, wechselte ich nur meine Feuchtigkeitscreme und stellte sicher, dass sie reichhaltig genug war, um meine Haut zu nähren, aber die Poren nicht verstopfte. Außerdem habe ich wöchentlich ein Peeling gemacht, was viele Frauen in der Regel nicht tun, was aber einen großen Unterschied macht, weil sich die abgestorbenen Hautzellen bei reiferer Haut in der Regel nicht mehr so gut ablösen.
Dadurch sieht die Haut nicht nur stumpf aus, sondern die abgestorbenen Hautzellen verstopfen auch die Poren und verursachen Pickel. Es ist nicht wahr, dass Akne dadurch verursacht wird, dass die Menschen ihr Gesicht nicht oft genug waschen. Ein übermäßiges Reinigen oder Schrubben der Haut kann die Akne nur noch verschlimmern. Der beste Weg, die Gesichtshaut zu reinigen, besteht darin, sie zweimal täglich sanft mit einem milden Reinigungsmittel zu waschen. Achten Sie darauf, Make-up ohne hartes Schrubben zu entfernen. Sollten Sie sich für eine Akne in den Wechseljahren entscheiden, lassen Sie sich nicht dazu verleiten, das stärkste Reinigungsmittel zu verwenden und sich buchstäblich darum zu bemühen, auch noch das letzte bisschen Öl von Ihrer Haut zu entfernen - denn das könnte kontraproduktiv sein und Ihnen schuppige Haut hinterlassen, die noch Pickel hat.
Fazit
Natürlich ist es verständlich, dass Sie, auch wenn es noch so verlockend ist, nicht an Ihren Pickeln zupfen oder sie quetschen, denn das könnte zu einer Infektion führen und Ihre Haut wird sich mit Sicherheit röten. Wenn Sie sich stressen und unsicher sind, lenken Sie die Aufmerksamkeit nur auf sich selbst, und Stress kann tatsächlich einen Akneausbruch auslösen. Sich um diese Person zu sorgen und sich Sorgen zu machen, wirkt sich auf Ihre Hormone aus und kann Ihrem emotionalen Zustand - oder Ihrer Hautschicht - nicht helfen. Mit der Zeit wird sich die Akne vollständig verbessern und schließlich verschwinden. Doch in der Zwischenzeit - abgesehen von dem Versuch, ein Gefühl von Humor aufrechtzuerhalten - unten sind ein paar andere Vorschläge zur Bekämpfung von Akne in den Wechseljahren erheblich helfen.