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    Ist es an der Zeit, für mich selbst zu sorgen?

    Das ist wahr. Frauen sind oft zu sehr damit beschäftigt, sich um ihre Familien, Arbeitsplätze, Häuser, Verwandten, Freunde, Nachbarn, Haustiere und Pflanzen zu kümmern, so dass sie sich um wen wohl nicht kümmern? Ja, auf sich selbst. Lästige - oder noch schlimmere - Symptome werden beiseite geschoben, erduldet und hingenommen, Monat für Monat, manchmal Jahr für Jahr, während der typischen weiblichen Zyklen von Menstruation und Wechseljahren.

    PMS

    PMS (prämenstruelles Syndrom) ist definiert als eine Kombination aus psychischen, körperlichen, seelischen und stimmungsmäßigen Störungen, die zwischen dem Zeitpunkt des Eisprungs und dem Beginn der Menstruation auftreten. Die häufigsten stimmungsbezogenen Symptome sind Reizbarkeit, Depression, Überempfindlichkeit und Stimmungsschwankungen mit abwechselnder Wut und Verzweiflung. Die häufigsten körperlichen Symptome sind Müdigkeit, Blähungen, Brustspannen, Aufflackern von Akne, Schlaflosigkeit und Appetitveränderungen mit einigen Heißhungerattacken und/oder Gewichtsabnahme. Diese Symptome können in der Perimenopause erneut auftreten. Alles Teil der weiblichen Gesundheit? Hm, vielleicht.

    Die Zahlen

    Ärzte schätzen, dass etwa 80 Prozent der Frauen einige dieser Symptome erleben, wobei 25 bis 30% klinisch bedeutsame Symptome haben, die ihren Betrieb stören. Das heißt aber nicht, dass Sie nichts dagegen tun können. In der Regel geht man davon aus, dass PMS durch Veränderungen und Wechselwirkungen zwischen Hormonen und chemischen Stoffen im Gehirn, den so genannten Neurotransmittern, verursacht wird.

    Tang kuei ist ein Kraut aus der Familie der Selleriegewächse, das in China, Japan und Korea heimisch ist. Es ist medizinisch wirksam und wird in der chinesischen Medizin seit Jahrhunderten wegen seiner positiven Auswirkungen auf den Blutfluss, die Blutgerinnung, die Veranlagung und das allgemeine Wohlbefinden verwendet.

      Was ist die Prä-Menopause?

    Wegen seiner ausgleichenden Wirkung auf das weibliche Hormonsystem und seiner unterschiedlichen Mischung aus entspannenden und energiespendenden Eigenschaften ist er als "weiblicher Ginseng" bekannt. Er fördert die Muskelentspannung und den erholsamen Schlaf, der für die Gesundheit der Frau so wichtig ist, um ihren anstrengenden Tag zu überstehen.

    Gut zu wissen

    Während des Übergangs in die Wechseljahre können sich die Wechseljahrsbeschwerden zu einem ständigen, quälenden Begleiter entwickeln, möglicherweise über Jahre hinweg. Die berüchtigten Hitzewallungen - kein Scherz - in Kombination mit Reizbarkeit, Schlafmangel, nächtlichen Schweißausbrüchen und Stimmungsschwankungen können die Gesundheit der Frau im Alltag und ihre Selbstsicherheit stark beeinträchtigen.

    Perimenopause

    Wörtlich bedeutet es "um die Menopause herum". Es handelt sich um den Zeitraum, in dem bei Frauen die Symptome der Wechseljahre auftreten, die typischerweise in den späten Dreißigern beginnen und etwa 15 Jahre andauern, im Durchschnitt etwa 6 Jahrzehnte. Die Menstruation hat in dieser Zeit nicht völlig aufgehört, aber die unregelmäßige Fluktuation der Eierstockhormone führt zu den typischen Anzeichen und Symptomen der Menopause wie Hitzewallungen, unregelmäßige Menstruationsblutungen, Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit und Schlafstörungen.

    HRT

    Jahrelang behandelten die Ärzte die Symptome mit Hormonen (Hormonersatztherapie, HRT). Jüngste Studien haben jedoch einen Zusammenhang zwischen HRT und der Zunahme von Blutgerinnseln, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und Brustkrebs aufgezeigt. Aus diesem Grund suchen Frauen immer häufiger woanders nach Linderung und sicheren Wellness-Angeboten für Frauen. Nahrungsergänzungsmittel können eine Option sein.

      Wie bekämpft man Gewichtszunahme in den Wechseljahren?

    Ergänzungen

    Nahrungsergänzungsmittel mit einer sorgfältig ausgewogenen Mischung, die die Schwere der Wechseljahresbeschwerden verringert. Eine Alternative könnte ein Nahrungsergänzungsmittel sein, das den Hormonhaushalt mit natürlichen pflanzlichen Isoflavonen fördert, um die Gesundheit der Frau zu optimieren. Isoflavone oder Phytoöstrogene sind hormonähnliche Chemikalien, die in den meisten Pflanzen vorkommen. Sie haben östrogenähnliche Eigenschaften und wirken sanft und sicher auf die Zellen, indem sie die Wirkung der stärkeren steroidalen Östrogene aus tierischen Quellen nachahmen.

    Neben ihrer ausgleichenden Wirkung auf den Hormonhaushalt bieten Phytoöstrogene viele weitere gesundheitliche Vorteile - sie sind antibakteriell, antiviral, antimykotisch, antioxidativ und entzündungshemmend. Sie unterstützen auch das Immunsystem, verhindern die Thrombozytenaggregation (Blutgerinnung) und helfen bei der Behandlung und Prävention von Osteoporose.

    Phytoöstrogene, die nur in der idealen, ausgewogenen Menge vorhanden sind, können Ihnen helfen, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen und bei Ihrem geschäftigen Lebensstil konzentriert zu bleiben. Tun Sie es für sich und Ihre Liebsten. Denn Sie haben es verdient, sich jeden einzelnen Tag im Monat so gut wie möglich zu fühlen.

     

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