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    Wie kann man Sinus Kopfschmerzen natürlich heilen?

    Sinuskopfschmerzen werden häufig durch Infektionen der Nebenhöhlen oder verstopfte Nebenhöhlen verursacht. Sinuskopfschmerzen werden durch zähen Schleim verursacht, der die Nasennebenhöhlen verstopft. Es kann sehr schwierig sein, Kopfschmerzen zu behandeln, die durch diesen Zustand verursacht werden. Die konsequente Einnahme von Medikamenten kann Nebenwirkungen haben, die schädlich sind und zu Schäden an inneren Organen wie der Leber führen können. Am besten versuchen Sie es zunächst mit natürlichen Mitteln, um schmerzhafte Kopfschmerzen zu lindern, bevor Sie zu rezeptfreien Medikamenten greifen.

    Was ist zu tun?

    • Bleiben Sie hydriert. Trinken Sie dazu viel Wasser. Die Kopfschmerzen werden durch den Schleim verursacht, der sich verfestigt. Wenn Sie die ersten Anzeichen von Kopfschmerzen spüren, sollten Sie mehr Wasser trinken. Klare Flüssigkeiten wie Wasser oder Tee sind für die Durchspülung Ihres Körpers viel effektiver. Wenn die Nase verstopft ist, kann es für den Patienten schwierig sein, ausreichend Wasser zu trinken. Sie können es sich leichter machen, indem Sie eine Wasserflasche bei sich tragen und über den Tag verteilt kleine Schlucke trinken.
    • Nasennebenhöhlenkopfschmerzen können auch durch trockenes Wetter verursacht werden. Bei dieser Witterung können die Nebenhöhlen trocken und verstopft werden. Es gibt viele Methoden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Sie können einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer aufstellen oder einen Topf mit heißem Wasser in den Raum stellen. Ein heißes Dampfzelt ist eine weitere gängige Methode zur Linderung von Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen. Erhitzen Sie dazu etwas Wasser in einem großen Topf. Stellen Sie den Topf dann auf einen Teller. Legen Sie ein großes Handtuch über Ihren Kopf, so dass es den Topf bedeckt. Der Dampf aus dem Topf kann eingeatmet werden, um den Schleim zu verdünnen und die Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen zu lindern.
    • Einige Kräuter können auch zur Linderung von Kopfschmerzen verwendet werden, die durch die Nebenhöhlen verursacht werden. Wenn man den Dampf des dampfenden Wassers einatmet und Pfefferminze oder Eukalyptus hinzufügt, werden die Nasengänge sofort frei und man kann leichter atmen. Traubenkernextrakt kann auch die Schleimhäute schrumpfen lassen, was bekanntermaßen Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen lindert.
    • Auch eine heiße Kompresse auf der Stirn kann helfen, die Kopfschmerzen zu lindern. Erwärmen Sie dazu einfach ein kleines Handtuch mit heißem Wasser und legen Sie es auf Ihr Gesicht. Dadurch werden die Nasenhöhlen erwärmt und der Schleim gelöst, was die Kopfschmerzen weiter lindert.
    • Kalte Kompressen auf der Stirn sind ebenfalls ein wirksames Mittel zur Linderung von Sinuskopfschmerzen. Eine kalte Kompresse kann die Schwere der Kopfschmerzen verringern, indem sie die Schleimhäute schrumpfen lässt.
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