Wenn eine Person von einer anderen Person geschädigt wurde, kann es sein, dass ihr gesagt wird, sie müsse der anderen Person verzeihen. Dies könnte als der einzige Weg angesehen werden, um das Geschehene wirklich zu verarbeiten. Dazu müssen sie die "negativen" Gefühle, die sie gegenüber dieser Person haben, aufgeben.
Gut zu wissen
Indem sie diese emotionalen Bindungen durchtrennen, befreien sie sich von einer Erfahrung oder von Erfahrungen, die der Vergangenheit angehören. Sich über das Geschehene zu ärgern und aufzuregen, kann ihnen zwar einen Energieschub geben, wird aber sonst nicht viel bewirken. Außerdem schaden die "negativen" Gefühle, die sie empfinden, niemandem sonst, aber sie schaden ihnen selbst. Wie sie sich fühlen, schränkt die Menge der guten Gefühle ein, die sie erleben können, und kann ihr Immunsystem untergraben.
Logisch betrachtet ist das Festhalten an vergangenen Verletzungen eine totale Zeitverschwendung. Da sie in einer Gesellschaft leben, die man als verstandeszentriert bezeichnen könnte, könnte man ihnen raten, dass sie ihre Gefühle nur loslassen können, wenn sie das, was oben passiert, ändern. Dies könnte sogar als etwas angesehen werden, das durch den Einsatz des Willens geschieht.
Berücksichtigen Sie
Sobald sie bereit sind, weiterzumachen, sind sie in der Lage, das Geschehene loszulassen und die Vergangenheit hinter sich zu lassen. Diese Strategie könnte funktionieren, oder sie könnten am Ende nur verdrängen, was sie wirklich fühlen. Es geht darum, dass unsere Gedanken zwar oft als Auslöser für unsere Gefühle angesehen werden, aber es steckt mehr dahinter. Auch wenn Willenskraft eine Zeit und einen Ort hat, ist sie nicht immer das perfekte Werkzeug für diese Aufgabe.
Die Gedanken eines Menschen können seine Gefühle aktivieren, was bedeutet, dass er sich um seine Gefühle kümmern muss, nicht nur um seine Gedanken. Dies geschieht jedoch nicht durch den Einsatz des eigenen Willens, sondern dadurch, dass man sich seinen Gefühlen hingibt. Das Gehirn mit seinem Einsatz von Gewalt und Willenskraft, um Dinge zu tun, könnte als sehr männlich angesehen werden, mit seinem eigenen Ansatz. Während der Körper, der Teil, bei dem es darum geht, sich hinzugeben und nur zu sein, mit seiner Herangehensweise als weiblich betrachtet werden kann.
Erinnern Sie sich an
Beide Ansätze sind wichtig, wenn es darum geht, loszulassen. Ersteres wird den Ball ins Rollen bringen und einem die Aufmerksamkeit geben, die man braucht, um die Sache zu Ende zu bringen, und letzteres wird einem erlauben, seine Gefühle anzunehmen und zu verarbeiten. Wenn es um die Verarbeitung von Gefühlen geht, kann dies eine Zeit sein, in der man wieder - weinen muss. An der Oberfläche können die härteren Gefühle von Ärger und sogar Wut sein, und auf einer tieferen Ebene kann es Gefühle geben, die viel milder sind.
Wenn sie sich also in dieser Zeit verletzt gefühlt haben, kann es sein, dass sie eine Menge tiefen Schmerz und Verzweiflung mitnehmen. Das Anerkennen der Gefühle, die an der Oberfläche sind, ohne sich in ihnen zu verfangen, ermöglicht es, die darunter liegenden Gefühle zu spüren und sie zu verarbeiten. Durch dieses Verfahren kann eine Person feststellen, dass sie allmählich loslassen kann, was in ihrer eigenen Vergangenheit geschehen ist. Infolgedessen werden sie mehr Energie haben, um ein Leben zu führen, das mit dem übereinstimmt, was sie sind.
Verstehen wir es
Andererseits könnten sie feststellen, dass es ihnen immer noch unmöglich ist, das Geschehene wirklich zu verarbeiten. Dann hat man zwar die "richtigen" Maßnahmen ergriffen, konnte aber sein Leben nicht ändern. Man könnte sagen, dass dies zu erwarten ist, da ein wichtiger Teil des Prozesses übersehen wurde. Neben der Vergebung einer anderen Person besteht eine große Chance, dass man auch sich selbst vergeben muss.
Tatsächlich könnte man sagen, dass es für Sie viel wichtiger ist, sich selbst zu vergeben, als für sie, einem anderen zu verzeihen. Unabhängig davon, was passiert ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich selbst die Schuld geben. Wenn es darum geht, einem anderen zu verzeihen, ist es am wichtigsten, dass man sich mit den Gefühlen auseinandersetzt, die man ihm gegenüber hat, denn das wird einen befreien. Letztlich spielt es keine Rolle, ob man die Person danach wirklich mag. Sie werden zwar die Möglichkeit haben, sich von der anderen Person zu trennen, aber sie werden nicht in der Lage sein, sich selbst den Rücken zuzukehren; sie werden immer in ihrem eigenen Leben sein.
Ergo
Das ist der Grund, warum sie ihre Gefühle verarbeiten und Frieden mit sich selbst schließen müssen. Der Hauptgrund, warum Sie sich selbst die Schuld für das Geschehene geben, könnte auf zwei Gründe zurückzuführen sein. Erstens könnten sie einen starken inneren Zorn haben, der sich gerne in sie hineinsteigert und sie dazu veranlasst, das Gefühl zu haben, dass sie an allem schuld sind, und zweitens könnte das, was sie durchgemacht haben, passiert sein, als sie begehrlich waren. Wenn sie als kleines Kind verletzt worden wären, wären sie egozentrisch gewesen, und das könnte ihnen das Gefühl gegeben haben, dass das, was sie durchgemacht haben, ihre Schuld war. In Wirklichkeit hatte das, was sie durchgemacht haben, nichts damit zu tun, dass sie ihren Wert als Mensch reflektieren. Wenn man dies nachvollziehen kann und bereit ist, sein Leben zu ändern, sollte man sich vielleicht Unterstützung von außen holen. Dies kann unter der Anleitung eines Therapeuten oder Heilers geschehen.