Fast jeder hat in seinem Leben schon mindestens einmal Kopfschmerzen gehabt. Die meisten Menschen würden zustimmen, dass sie keinen Spaß machen und am liebsten für immer von ihnen befreit wären. Leider sind starke Kopfschmerzen kein fester Bestandteil des Lebens. Manche Menschen leiden häufig unter Kopfschmerzen und müssen mit den Beschwerden und Schmerzen zurechtkommen. Bei anderen treten sie nur gelegentlich auf. Unabhängig davon, ob Sie häufig unter Kopfschmerzen leiden oder nicht, wird Ihnen dieser Artikel helfen, Spannungskopfschmerzen zu verstehen, die möglichen Ursachen zu erkennen und Wege zu finden, sie zu bewältigen.
Spannungskopfschmerzen
Sie sind einzigartig und unterscheiden sich von anderen Arten von Kopfschmerzen. Diese Kopfschmerzen können täglich auftreten und zwischen 30 Minuten und einer Woche andauern. Starke Spannungskopfschmerzen können ein breites Spektrum an Symptomen hervorrufen. Sie hängen von der Schwere des Schmerzes ab und davon, wie er von den Betroffenen wahrgenommen wird. Die Internationale Kopfschmerzgesellschaft unterscheidet zwei Arten von Spannungskopfschmerzen: episodische und chronische.
Sie treten seltener als in der Hälfte des Monats auf und häufiger als in der anderen Hälfte. Diese Kopfschmerzen können als drückend und beidseitig beschrieben werden. Sie fühlen sich oft an, als ob sich ein bandförmiges Muster um Hals und Kopf zusammenzieht oder drückt. Obwohl diese Art von Kopfschmerzen in der Regel nicht mit Übelkeit oder Erbrechen einhergeht, können die Symptome von Person zu Person unterschiedlich sein. Obwohl jeder von Spannungskopfschmerzen betroffen sein kann, gibt es einige Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, sie zu bekommen.
Ängste
Angst ist die häufigste Ursache für diese Art von Kopfschmerzen. Unter Anspannung versteht man jede Situation, die eine Person veranlasst, in einer Weise zu reagieren, die für sie nicht normal ist. Dazu können psychischer Druck, Angst oder emotionaler Stress gehören. Auch Muskelverspannungen, z. B. durch das Heben von Gewichten, oder allgemeiner Druck, z. B. Schlaf- und Ruhemangel, können dazu gehören. Schwere Spannungskopfschmerzen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Die Ursache von Spannungskopfschmerzen ist auch altersabhängig.
Etwa 60% der Spannungskopfschmerzen treten bei jungen Erwachsenen zwischen 20 und 50 Jahren auf. Da diese Art von Kopfschmerzen weit verbreitet ist, gibt es viele Möglichkeiten, die Schmerzen zu behandeln und loszuwerden. Es gibt viele Möglichkeiten, Spannungskopfschmerzen zu behandeln. Die Wirksamkeit der einzelnen Methoden hängt vom jeweiligen Patienten ab. Ibuprofen ist die gebräuchlichste Behandlung für starke Kopfschmerzen. Allerdings kann es bei zu häufiger Einnahme zu Magenproblemen führen.
Natürliche Behandlungen
Es gibt andere natürliche Behandlungen, die für diejenigen, die unter häufigen Kopfschmerzen leiden, wirksamer sein können. Diese starken Kopfschmerzen können durch chiropraktische Behandlungen und Wirbelsäulenmanipulationen fast sofort gelindert werden. Massagetherapie und IFC (Interferenzstrom) sind zwei der beliebtesten Behandlungen für starke Kopfschmerzen.
Sie lockern die Muskeln, die oft mit der Erkrankung verbunden sind. Wenn Sie die Kopfschmerzen zu Hause lindern wollen, können Sie 20 Minuten lang Kältepackungen auf die betroffene Stelle legen. Das entspannt die Nackenmuskulatur. Jeder Mensch ist anders, deshalb müssen Sie selbst entscheiden, wie Sie Ihre Kopfschmerzen am besten lindern können.