Können Sie bei der Arbeit oder beim Essen sitzen und plötzlich kann der Ofen in Ihrem Körper aktiviert werden und Ihr System beherrschen und Sie unkontrolliert schwitzen lassen? Kommt Ihnen das auch so vor? Die Lösung für Ihr Problem ist nicht, dass Sie verrückt werden, bei Männern ist dies eine totale Folge des Absinkens des Testosteronspiegels.
Erinnern Sie sich an
Heute konzentrieren wir uns auf Hitzewallungen bei Frauen in den Wechseljahren. Falls Sie unter Hitzewallungen leiden und versuchen möchten, diese zu verlangsamen, sollten Sie auf Wasser und Alkohol verzichten. Es ist wirklich sehr empfehlenswert, Ihren Wasserkonsum zu verbessern und auch Ihre sportliche Aktivität zu steigern.
Indem Sie Ihr Maß an körperlicher Aktivität erhöhen, werden Sie auch Ihr Maß an Stress verringern. Stress, Krankheit, die in der Lage sein, Stress zu bekämpfen, die Sie erlebt haben, ist durch gute körperliche Bewegung als Teil Ihrer täglichen Routine.
Eine andere Möglichkeit, die Sie ausprobieren könnten, wäre, mit Ihrem Arzt zu sprechen und eine kurzfristige Hormonersatztherapie in Erwägung zu ziehen, die nur als Kurzzeittherapie eingesetzt wird. Eine kuschelige gute Nacht Schlaf könnte ganz in der Nähe für Sie investieren die Aktion heute.
- Leiden Sie unter Hitzewallungen? Das häufigste und oft auch lästigste Symptom der Wechseljahre ist die Hitzewallung, manchmal auch als Hitzewallung bezeichnet. Bis zu 75% der Frauen in den Wechseljahren in Amerika leiden unter Hitzewallungen, wobei 10% bis 15% der Mädchen unter schweren oder häufigen Hitzewallungen leiden. Hitzewallungen Ich hatte unglückliche Hitzewallungen, die sich zu den unpassendsten Zeiten erwärmten und gelegentlich alle paar Stunden aufflammten. Ich habe alle möglichen Tricks ausprobiert, um dieses düstere Symptom zu beseitigen - von Kräutern über Tees, Bewegung und Diät bis hin zu stündlichen Gebeten, die sie verschwinden lassen sollten - aber...
- Was sind beliebte Hausmittel gegen Hitzewallungen? Frauen suchen zunehmend nach natürlichen Mitteln gegen Hitzewallungen oder nach "Hausmitteln", um sie zu lindern. Die Hormonersatztherapie (HRT) war viele Jahre lang die bevorzugte Behandlung für Hitzewallungen. Inzwischen hat die medizinische Fachwelt jedoch die Gefahren erkannt, die mit einer Langzeit-HRT verbunden sind. Symptome Bei einigen Frauen treten Hitzewallungen, Schweißausbrüche und andere Symptome der Menopause fünf bis sechs Jahre vor dem Ausbleiben der Periode auf. Sie können auch noch viele Jahre danach auftreten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Frau, die mehr als zehn Jahre lang eine Hormonersatztherapie angewendet hat, Linderung erfährt. HRT ist für Frauen gefährlicher...
- Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Menopause-Symptomen? Die Menopause bezeichnet einfach das Ende der Menstruation einer Frau. Im Allgemeinen wird der Begriff für die gesamte Zeitspanne verwendet, in der die Eierstockfunktion nachlässt und die Menstruation aufhört. Irgendwann um die vierzig herum kann eine Frau feststellen, dass ihre Periode anders ist - wie lange sie dauert, wie stark sie blutet oder wie häufig sie auftritt, ist möglicherweise nicht mehr genau dasselbe. Behandlungen Mit einer angemessenen Behandlung und einer guten Körperpflege können die Symptome, die viele Frauen beim Eintritt in die Wechseljahre und in der Zeit danach erleben, stark reduziert werden. Bei der Betrachtung der potenziellen Behandlungsmöglichkeiten für den Umgang mit den Wechseljahren muss man...