Helfen Multivitaminpräparate bei der Menopause?

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Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass einige Multivitaminpräparate die Symptome der Menopause lindern. Und so funktionieren sie. Während manche Frauen in den Wechseljahren nur wenige kritische Symptome haben, treten bei anderen zahlreiche Beschwerden auf. Die Symptome sind auf die verringerte Östrogen- und Testosteronproduktion zurückzuführen, die auftritt, wenn die Eierstöcke ihre Arbeit einstellen.

Was passiert hier?

Normalerweise erfolgt der Rückgang der Hormonproduktion langsam im Laufe vieler Jahrzehnte, was die Behandlung sehr erleichtert. Wir alle wissen das, denn Frauen, denen aufgrund einer Krankheit die Eierstöcke entfernt werden müssen, erleben aufgrund des plötzlichen Mangels an diesen Hormonen akute menopausenähnliche Symptome. Es gibt zahlreiche Methoden, wie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei der organischen Umstellung helfen kann.

Erstens könnten sie die Produktion von Östrogen und Progesteron in verschiedenen Bereichen des Körpers unterstützen. Das zentrale Nervensystem ist ein Beispiel dafür, wo diese Hormone auch produziert werden können. Zweitens könnten sie die Gesundheit des gesamten Körpers unterstützen. Einige der Symptome, die mit dem Übergang in die Wechseljahre in Verbindung gebracht werden, sind nicht auf eine verminderte Hormonproduktion zurückzuführen.

Sie mögen mit dem Alterungsprozess zu tun haben, aber sie sind nicht unvermeidlich. Es gibt bestimmte Nährstoffe, die dazu beitragen, die Auswirkungen der Zeit auf unseren Körper zu verringern. Multivitaminpräparate können nicht nur bei Wechseljahrsbeschwerden helfen, sondern auch den Alterungsprozess verlangsamen, wenn sie die richtigen Inhaltsstoffe enthalten. Sie brauchen Ihre grundlegenden Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Nahrungsenzyme und Co-Faktoren, genau wie jeder andere auch. Die Inhaltsstoffe, die Ihnen helfen könnten, die Wechseljahre zu überstehen, gehören nicht zu diesen Grundnährstoffen.

Probieren Sie es aus!

In erster Linie sind es Pflanzenextrakte. Damiana und Sarsaparilla enthalten die Bausteine, die das zentrale Nervensystem benötigt, um Progesteron und Östrogen zu produzieren. Es heißt, dass sie das Produkt dieser Hormone "anregen". Tribulus Terrestris hat in vielen Studien gezeigt, dass es den Progesteronspiegel erhöht. Während eine verminderte Östrogenproduktion üblicherweise für Wechseljahresbeschwerden verantwortlich gemacht wird, gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass diese eher auf eine verminderte Progesteronproduktion zurückzuführen sein könnten. Viele Multivitaminpräparate für Frauen helfen bei Wechseljahresbeschwerden, da sie Traubensilberkerze enthalten.

Es ist das beliebteste Naturheilmittel gegen Hitzewallungen. Klinische Studien haben seine Wirksamkeit bewiesen, aber die Wissenschaftler sind sich nicht sicher, wie es funktioniert. Der Extrakt der wilden Yamswurzel ist eine natürliche Alternative zur Hormonersatzbehandlung. Er hilft bei Scheidentrockenheit, steigert das Energieniveau und kann die Libido steigern. Diese Vorteile sind auf die darin enthaltenen Saponine zurückzuführen. Saponine sind Pflanzenchemikalien, denen zahlreiche gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden.

Ergänzungen

Einige Multivitaminpräparate unterstützen die Symptome der Menopause auf unterschiedliche Weise. So verbessern beispielsweise Heidelbeerextrakt und Ginkgo biloba die Durchblutung, was die sexuelle Funktion, die geistige Klarheit und die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert. Für Frauen, die unter Depressionen, Gewichtszunahme oder Schlaflosigkeit leiden, ist 5 HTP eine empfehlenswerte Ergänzung. Es wird vom Körper zur Bildung von Serotonin verwendet, das die Stimmung, den Appetit und das Schlafverhalten reguliert. Einige Frauen berichten über ungewöhnliche Schmerzen.

Die Keuschheitsbeere und Piperin haben eine natürliche entzündungshemmende Wirkung, die zur Vorbeugung und Linderung der Beschwerden beitragen kann. So helfen Multivitaminpräparate in den Wechseljahren. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie auf die hier genannten Inhaltsstoffe achten und eine ausgezeichnete Marke auswählen.