Schlaflosigkeit wird im Ayurveda auch als "Anidra" bezeichnet. Nach Ansicht von Ayurveda-Gelehrten sind die "Pitha" und die "Doshas" die Hauptgründe für schlaflose Nächte. Es handelt sich um einen Zustand, in dem eine Person nicht richtig ruhen und schlafen kann, was sich auf ihre gesamte Gesundheit und ihr tägliches Funktionieren auswirkt.
Verursacht
Einige Hauptursachen für Schlaflosigkeit sind ein hektischer Lebensstil, hoher Arbeitsstress, unregelmäßige Schlafzyklen, die Abhängigkeit von Mobiltelefonen und anderen modernen Geräten. Erholsamer Schlaf, ausgewogene Ernährung und ein leichter Lebensstil sind die drei wichtigsten Grundlagen jeder ayurvedischen therapeutischen Behandlung. Brahmi-Kraut: Dieses Kraut ist ein kraftvolles Tonikum für das Gehirn, das zur Verbesserung der geistigen Gesundheit beiträgt.
Brahmi ist auch ein wirksames Beruhigungsmittel und ein wunderbares ayurvedisches Mittel gegen Schlaflosigkeit. Allein die Einnahme von Brahmi-Pulver oder Brahmi-Tee vor dem Schlafengehen kann einen tiefen Schlummer hervorrufen. Ashwagandha-Kraut: Es wird als ayurvedisches Tonikum verwendet, um Kraft und Energie zu liefern. Es hilft dabei, die Reflexe von Geist und Verstand zu koordinieren. Und es trägt dazu bei, eine gute Schlafqualität zu erreichen.
Ashwagandha
Die typische ayurvedische Behandlung von Schlaflosigkeit mit Ashwagandha-Kraut ist in der Regel ein Kräuterpulver. Die Dosierung kann zusammen mit einem Glas heißer Milch eingenommen werden.
- Baldrian: Das indische Kraut Baldrian kann helfen, den Körper von Giftstoffen zu befreien, insbesondere aus dem Dickdarm, den Gelenken, den Blutgefäßen und den Nervenkanälen. Diese Spülung verjüngt den Körper und führt ihm neue Energie zu. Allerdings sollte Baldrian in Kombination mit anderen Kräutermischungen eingenommen werden.
- Vacha-Kraut: Dieses Kraut wird zur Behandlung allgemeiner Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältung und Schlaflosigkeit verwendet. Vacha wird "Acorus Calamus" genannt und ist ein wirksames ayurvedisches Arzneimittel. In Indien wird das Kraut an einem Stein gerieben, und der Kleber wird kleinen Kindern gegeben, um ihr Gedächtnis und ihre Sprache zu verbessern.
Schlaflosigkeit
Ayurvedische pflanzliche Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Andere Medikamente sind Nidrodaya rasa, pipplimula churna, vatakulantaka und swamamakhshik bhasma. Sie sind in Form von Pulver oder Churna in ayurvedischen Gesundheitsläden erhältlich. Ayurveda geht jedoch tief in die komplexen Abläufe des menschlichen Körpers und Geistes ein. Es bereitet Sie darauf vor, sich zu verändern und durch langsame Änderungen des Lebensstils eine perfekte Gesundheit zu erlangen.
Ein angesehener Ayurveda-Praktiker kann Ihnen empfehlen, Yoga und andere Atemübungen zu machen, um die Doshas im Körper auszugleichen. Richtige Yogapraktiken können Ihre natürliche Immunität gegen Krankheiten aufbauen und das ideale Gleichgewicht der physiologischen Elemente herstellen. Sobald das Gleichgewicht wiederhergestellt ist, wird die Schlaflosigkeit automatisch behoben.
Gut zu wissen
Seit frühen Zeiten, noch vor den Anfängen der traditionellen Ärzte der Allopathie, wurde die großartige Wissenschaft des Ayurveda zur Heilung von körperlichen und geistigen Störungen eingesetzt. Ayurvedische Arzneimittel sind wie ein riesiges Meer, das 100% natürliche pflanzliche Arzneimittel bietet. Ayurveda ist ein fester Bestandteil der indischen Tradition. Die erfahrenen Ayurveda-Ärzte sind der Meinung, dass die alte Wissenschaft vor allem auf drei grundlegenden Prinzipien beruht: Wahrnehmungsstörung und mündliche Aussage. Diese Spezialisten nutzen ihr Wissen und ihre Erfahrung, um Patienten mit Schlaflosigkeit zu behandeln, die regelmäßig nicht schlafen können.
Sie betonen die Bedeutung rechtzeitiger Schlafgewohnheiten und frühen Aufwachens. Ein fantastischer Nachtschlaf kann Sie erfrischen und Ihren Geist von negativen Schwingungen befreien. Ebenso ist ein ungestörter Nachtschlaf äußerst wichtig, um neben dem Geist auch den Verstand zu entspannen und den Fluss friedlicher Gedankenmuster zu fördern. Ath Ayurdhamah widmet sich der Wiederherstellung und Aufrechterhaltung des fehlenden Gleichgewichts zwischen körperlichem, geistigem, emotionalem und spirituellem Wohlbefinden durch das Verständnis und die Praxis der uralten Methoden von Ayurveda und Yoga.
Abschließende Anmerkung
Unsere Stärke liegt darin, den menschlichen Körper und seine Funktionsweise auf konstitutioneller Ebene zu verstehen, und das ist es, was wir für unsere Remedies verwenden. Bei der Herstellung unserer Produkte werden Kräuter verwendet, die ein mehrstufiges und strenges Auswahlverfahren durchlaufen haben. Wir garantieren eine sorgfältige Beschaffung und Auswahl von Kräutern, Ölen und Mineralien in den besten Quellen und schätzen die Tatsache, dass Sauberkeit und höhere Qualitätskontrollstandards bei der Herstellung der Medikamente und Waren entscheidend sind, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Alle unsere Produkte sind von der Ayush-Abteilung genehmigt und wir sind GMP-zertifiziert.