Weltweit gibt es Hunderte von Millionen von Kopfschmerzpatienten. Daher ist es leicht zu verstehen, warum es so viele Mittel gegen Kopfschmerzen gibt. Ein paar Schmerztabletten sind die gängigste Methode, um Kopfschmerzen und andere Arten von Schmerzen zu lindern. Es gibt viele andere Möglichkeiten der Schmerzlinderung, die nicht mit den Nebenwirkungen und anderen gesundheitlichen Problemen von Medikamenten verbunden sind.
Hypnotherapie
Sie ist eine dieser Möglichkeiten. Hypnose ist nachweislich eine wirksame Methode zur Linderung von Migräne-Kopfschmerzen. Hypnose kann entweder von einer Fachkraft oder von Ihnen selbst durchgeführt werden. Die Hypnotherapie kann auch von Ihnen selbst durchgeführt werden, was als Selbsthypnose bezeichnet wird. Hypnose wird in der Regel eingesetzt, wenn andere Behandlungsmethoden versagt haben. Da die meisten Menschen eine schnelle Lösung wollen, ist Hypnose nicht die erste Wahl für Kopfschmerzpatienten.
Sie wollen die schnellste Lösung, und das sind meist Schmerztabletten. Aber Schmerztabletten wirken nicht immer so, wie sie sollen. Manchmal können Schmerzmittel ernstere Gesundheitsprobleme verursachen als die Kopfschmerzen selbst. Manche Menschen können süchtig nach Schmerzmitteln werden, was sie noch gefährlicher und süchtig machen kann.
Forschung
Untersuchungen haben gezeigt, dass chronische Kopfschmerzpatienten häufig eine Verstärkung der Kopfschmerzen erleben, wenn sie Schmerzmittel einnehmen. Natürliche Methoden sind oft sicherer als die Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Migränekopfschmerzen. In vielen Fällen sind natürliche Behandlungen auch wirksamer. Natürliche Behandlungen führen schneller zu einer Schmerzlinderung als andere Möglichkeiten und sind einfacher anzuwenden. Es gibt drei Hauptgründe, warum Menschen es nicht mit Hypnose versuchen.
Sie glauben, es sei zu schwierig, zu teuer und zu zeitaufwändig, einen Hypnotiseur aufzusuchen. Sie glauben auch, dass die Hypnotherapie die Schmerzen nicht schnell lindert. Was sie wollen, ist eine schnelle Schmerzlinderung. Sie mögen die Idee und das Konzept der Selbsthypnose, finden es aber schwer zu verstehen oder zu schwierig.
Selbsthypnose
Selbsthypnose ist nicht einfach, obwohl es einige Zeit dauern kann, bis man sie beherrscht. Sobald Sie sie beherrschen, müssen Sie nur einen ruhigen Ort finden, an dem Sie sich entspannen und an Dinge denken können, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Sie ist der Meditation ähnlich und kann überall durchgeführt werden. Obwohl man sich am besten hinlegt, kann man die Selbsthypnose überall durchführen, wo man einen ruhigen Platz findet. Wenn Sie die Selbsthypnose erlernt haben, können Sie damit Migränekopfschmerzen vorbeugen. Sie können die Entstehung von Migränekopfschmerzen verhindern, indem Sie lernen, die Symptome einer Vormigräne zu erkennen.