Der Klang dieser Musik ließ mich in meinem Stuhl tanzen. Während ich den Paaren zusah, wie sie über die Tanzfläche glitten und mit ihren Bewegungen eine Geschichte von Liebe, Herzschmerz, Scheitern und Erfolg erzählten, stellte ich mir vor, wie ich auf dieser Tanzfläche meine eigene Geschichte erzählte. Eine Geschichte voller Tod, Kampf, Überleben, Freude und Freiheit.
Schauen wir mal...
Jeder von uns hat eine Geschichte zu erzählen, und ich werde ein paar von meinen erzählen. Aber lassen Sie uns zunächst zum Tanz zurückkehren. Ich war verzaubert. Für eine gewisse Zeit wurde ich in eine andere Welt entführt, eine Welt, in der Tanz und Musik ineinander greifen und das gesprochene Wort nicht nötig ist. Ich habe schon immer gern getanzt und fand es aufregend, eine Tango-Show aus nächster Nähe zu sehen. Aber es an meinem 40. Geburtstag dort zu sehen, wo der Tango seinen Ursprung hat, in Argentinien, war bemerkenswert.
Mein Mann begleitete mich in die wunderschöne Stadt Buenos Aires, wo wir die ganze Woche lang meinen 40. Geburtstag feierten. Warum eine solche Party? Warum eigentlich nicht? Ich hatte es verdient, die 40 Jahre zu feiern, die ich auf dieser Erde bin. Irgendwie haben wir Frauen angefangen, uns das Älterwerden als ein beängstigendes Ereignis vorzustellen, als einen Tag des Jüngsten Gerichts. Einige begannen, über ihr Alter zu lügen oder sich zu weigern, es zuzugeben. Der Gedanke, noch ein weiteres Jahrzehnt vor sich zu haben, kann einen Mann oder eine Frau vor Angst erschaudern lassen.
Alterung
Älter werden wurde zum Synonym für Sterben. Da Frauen immer länger leben, müssen sie anfangen, ihre Einstellung zu ändern und lernen, ihr Alter als Werkzeug zu nutzen, um einen anderen Teil von sich selbst wiederzuentdecken, der vielleicht aus einer Reihe von Gründen zurückgestellt wurde, z. B. weil wir Ehefrauen oder Mütter wurden, uns auf unsere Karriere konzentrierten oder gesundheitliche Einschränkungen hatten. Das Erreichen eines runden Geburtstags sollte eine Zeit des Nachdenkens sein - was ist passiert, wo stehen Sie jetzt und wo möchten Sie in einem, drei, fünf oder zehn Jahrzehnten sein.
Wie haben Sie sich als Person, als Mädchen, verändert? Für mich hat der Tod meiner Mutter im Alter von 21 Jahren definitiv mein Selbstverständnis verändert. Es war eine Zeit, in der die meisten 21-Jährigen das junge Erwachsensein genießen, ich aber trauerte. Ich trauerte nicht nur um meine Mutter, sondern auch um eine Zeit meines Lebens, die ich nicht mehr mit Hingabe leben konnte. Rückblickend kann ich erkennen, dass dies der Auslöser dafür war, wie ich das Leben sehen wollte.
Beachten Sie
Man geht davon aus, dass das Leben kurz ist. Wir alle haben diesen Spruch schon einmal gehört. Für Menschen, die den Tod eines geliebten Menschen erlebt haben, wird diese Tatsache noch deutlicher. In dieser Zeit habe ich viele Fehler gemacht und unter den Folgen schlechter Entscheidungen gelitten. Das hat mich jedoch zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin, denn ich habe aus diesen Fehlern gelernt und im Laufe der Jahre wertvolle Erfahrungen gesammelt.
In meinen Zwanzigern ging es darum, zu vernachlässigen, zu überleben und zu kämpfen. In meinen Dreißigern entdeckte ich die psychologische Freiheit, und ich bin in meinen Vierzigern, ich verstehe mich selbst. Ich weiß, was ich brauche, und ich habe keine Angst, es zu äußern. Ich habe Vertrauen in meine Fähigkeit, Konfrontationen zu überstehen, bin reif genug, um meine Fehler zuzugeben, und klug genug, um zu wissen, wann ich weitergehen muss. Ich entwickle mich ständig weiter. Ich weiß vielleicht, wer ich bin, aber ich kann trotzdem weiter wachsen.
Ich meditiere, praktiziere Yoga und schreibe, um Blockaden zu durchbrechen, die mich festhalten. Durch diese Mittel erfahre ich jeden Tag mehr über mich selbst. Was tun Sie, um sich selbst herauszufinden? Was auch immer Ihr Alter ist, denken Sie darüber nach, was es für Sie bedeutet. Wie geben Sie Ihr Alter an? Wenn Sie in Bezug auf Ihr Alter lügen, verweigern Sie dann nicht Ihren rechtmäßigen Platz in der Mitte Ihres Lebens? Sie haben jede Falte, jeden Dehnungsstreifen und jede Narbe verdient.
Stolz sein
Nutzen Sie dies, um die Stärke zu erkennen, die Sie in sich tragen. Wenn Sie eine Mutter sind und ein Mädchen haben, wie wirkt sich Ihre Wahrnehmung des Alters auf sie aus? Wenn Sie eine Nichte oder jüngere Schwester haben, wie wirkt sich Ihre Sichtweise möglicherweise darauf aus, wie sie über das Älterwerden und Frauen denkt? Sie sehen und hören alles, auch wenn Sie denken, dass sie es nicht tun. Wir müssen gemeinsam damit beginnen, die Vorstellung zu ändern, dass Mädchen alt und Männer vornehm werden.
Es gibt einige mächtige, erfolgreiche Frauen, die der Zeit getrotzt und ihre Zeit als Werkzeug und nicht als Gefahr genutzt haben. Mit dem Alter kommt das Wissen, das Selbstvertrauen, die Reife - ich könnte immer so weitermachen. Der Punkt ist, dass man anfangen muss, sein Denken zu ändern, von "Ich werde älter" zu "Ich verkörpere Jugend, Weisheit und Energie". Mit 42 Jahren bin ich dankbar, dass ich es geschafft habe, die Schule abzuschließen, den Tod meiner Mutter zu überleben, eine erfolgreiche Karriere in der Sozialarbeit zu machen, zu heiraten, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und ein Unternehmen zu gründen.
Beachten Sie
Diese gewaltigen Leistungen wurden von Angst, Verzweiflung, Wut, Furcht, Unsicherheit, Glück und Glückseligkeit begleitet. Diese Abenteuer sind ein Teil von mir. Ich würde keine einzige Herausforderung gegen irgendetwas auf der Welt eintauschen wollen. Unsere Erfahrungen und Schlussfolgerungen führen uns dorthin, wohin wir gehen sollen - unser Weg liegt vor uns. Unsere Stärke kommt aus vergangenen und gegenwärtigen Erfahrungen, guten und schlechten - wie ein Stein, der von den Wellen umspült wird, sind wir verwittert und geformt und über alle Maßen stark.
Wenn Sie beginnen, die Gründe für Ihre Angst vor dem Altern aufzudecken, werden Sie feststellen, dass Sie Ihr Alter annehmen werden, anstatt es zu vermeiden. Man muss sich mit dem Alterungsprozess abfinden, um die Früchte des Lebens ernten zu können. Ich kann aufrichtig sagen, dass ich keine Probleme mit meinem Alter hatte. Ich bin jedes Jahrzehnt mit Ehrfurcht angegangen.
Und warum?
Nun, ich bin aus diesen Gründen dankbar: Ich habe nicht nur ein weiteres Jahr gelebt, sondern 42 davon; ich bin gesund und mein Leben ist erfüllt von Liebe und beruflicher Zufriedenheit. Ich freue mich über die täglichen Herausforderungen, und ich war immer dankbar dafür, dass ich jeden Morgen aufwachen und sehen, hören, gehen und sprechen konnte. Wenn man älter wird, geht es darum, sich bewusst zu machen, wer man wirklich ist, sein authentisches Selbst.
Es geht um Akzeptanz und Loslassen. Ich möchte meine Zwanziger nicht noch einmal erleben; in meinen Dreißigern habe ich jedes Abenteuer genossen; und in meinen Vierzigern konzentriere ich mich darauf, die Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind, auf Vergebung und Selbstfürsorge. Vergessen Sie einen Moment lang, wie alt Sie sind. Wenn Sie an Ihr ideales Leben denken, wie sieht das aus? Halten Sie es für möglich, dass Sie es erreichen können? Nun, ich bin hier, um Ihnen mitzuteilen, dass es möglich ist - es gibt immer Gelegenheiten für Sie, Dinge zu erreichen, von denen Sie dachten, dass Sie sie nicht erreichen können - wenn Sie offen für den Zufall bleiben.
Abschließende Anmerkung
Sie können Ihren Schul- oder Hochschulabschluss nachholen, Sie können den Beruf wechseln - nicht von der Raketenwissenschaft zur Ballerina, wie Sie es sich als Kind vorgestellt haben, aber Sie könnten sicherlich einen Weg finden, Ihre Stärken in einer völlig neuen Branche einzusetzen.
Was ist Ihre Leidenschaft? Was bringt Ihnen Freude und Glück? Mein Sohn bringt mich jeden Tag zum Lachen, und ich genieße es, mich mit einem guten Buch auf meiner Terrasse niederzulassen. Manchmal verliere ich mich in diesem Moment. Die Zeit sollte Ihr Hauptaugenmerk sein, nicht das Alter. Wie werden Sie Ihre Zeit auf dieser Erde nutzen? Willst du wirklich auf deinem Alter beharren oder es nutzen und wirklich leben? Machen Sie das Beste aus der Tatsache, dass Sie noch am Leben sind! Nutzen Sie jede Chance, die sich Ihnen bietet, um endlich das Programm zu absolvieren, den Mann zu fragen, ob er mit Ihnen ausgeht, oder um sich etwas zu gönnen. Konzentrieren Sie sich im Moment auf das Leben. Ich schlage nicht vor, dass Sie Ihre Pflichten vernachlässigen, sondern dass Sie die Sorge um sich selbst in Ihre tägliche Routine einbauen. Fangen Sie an, alle Punkte auf Ihrer Wunschliste abzuhaken. Wir wissen nicht, was die Zukunft bringt oder wie viel Zeit uns gegeben ist, also wählen Sie mit Bedacht und denken Sie daran: Zahlen sind nur Zahlen - erst wenn wir einer Sache eine Bedeutung beimessen, wird sie zu mehr als dem, was sie ist.