Příznaky perimenopauzy a menopauzy jsou často stejné. Jaký je mezi nimi rozdíl a jak poznáme, o které se jedná? Perimenopauza je doslova období před nástupem menopauzy. U mnoha žen může trvat až 10 až 15 let. U mnoha jiných se příznaky perimenopauzy dostaví zdánlivě ze dne na den.
Menopauza
Menopauza podle lékařské komunity formálně nastává, když nemáte menstruaci po dobu jednoho roku, a 51 let je typický věk, kdy ženy zažívají menopauzu. Nezapomeňte však, že jde pouze o průměr a jedinečné dívky budou příznaky perimenopauzy a následně začátku menopauzy prožívat odlišně. Vaše příznaky perimenopauzy se kromě menopauzy mohou objevit o několik let dříve nebo později, než je průměr.
Výzkum
Jedním ze způsobů, a pravděpodobně nejlepším, jak odhadnout věk, kdy se u vás mohou objevit příznaky perimenopauzy a následně melancholie, je podívat se na svou matku a starší sestry. Kdy se u nich začaly projevovat příznaky perimenopauzy? To pro vás může být vodítkem, pokud neprodělaly hysterektomii nebo neměly jiný důvod pro prožívání menopauzy.
Mohou být také skvělým zdrojem pomoci při zvládání příznaků perimenopauzy. To, co fungovalo u nich, může velmi dobře fungovat i u vás. Jaké jsou příznaky perimenopauzy? Změny menstruace. Pravděpodobně jedním z prvních příznaků perimenopauzy, kterých si můžete všimnout, budou změny menstruačního cyklu. Menstruace může být kratší, delší, lehčí, těžší nebo můžete mít mezi menstruacemi špinění. Čas od času můžete dokonce vynechat.
Fuzzy myšlení
Pocit zahlcení myšlenkami nebo povinnostmi, neschopnost soustředit se, stres ze života. To mohou být příznaky perimenopauzy, které se mohou objevit obvykle v důsledku kolísání hormonů. Nedovolte, aby vám úzkost nebo strach zabránily vyhledat pomoc. Deprese, středně těžké nebo lehké záchvaty paniky/úzkosti, podrážděnost, zapomnětlivost nebo výkyvy nálad jsou příznaky perimenopauzy, které uvádí značný počet dívek. Častými příznaky perimenopauzy jsou návaly horka a noční pocení, které mohou následně způsobit nespavost. 1 stížnost sdílejí ženy, které mají příznaky perimenopauzy. To může mít za následek nepříjemné pocity při sexu, ale naštěstí patří mezi nejsnáze léčitelné, případně pomocí volně prodejných lubrikantů nebo úlevy na předpis, pokud je to vážnější.
I když váš problém není závažný, vždy se poraďte se svým lékařem, protože v některých situacích může být příznakem něčeho závažného. Nespavost. Jedná se někdy o potíže s usínáním, udržením spánku nebo častým probouzením v důsledku návalů horka nebo nervozity.
Závěrečná poznámka
Stres může také zlepšit příznaky perimenopauzy. Snížené libido. Není tak překvapivé, když uvážíte ostatní příznaky perimenopauzy, které můžete zažívat. Často se prostě necítíte pohodlně nebo žádoucí, takže nemáte chuť na intimnosti. Důvodem však obvykle bývají hormonální změny a vaginální suchost, takže se poraďte se svým lékařem a rychle získejte skutečnou úlevu.