Ženy mohou při nástupu menstruace pociťovat spoustu různých příznaků menopauzy. Některé z nich mohou být skutečně obtěžující. Mohou se objevovat postupně nebo vás mohou zaskočit tím, že se objeví náhle. V této zprávě budu hovořit o některých nejčastějších příznacích, které můžete právě teď zažívat, pokud jste již v menopauze.
Příznaky
Prvními příznaky, o kterých budeme hovořit, jsou závratě, točení hlavy a ztráta rovnováhy. Závratě jsou popisovány jako přechodné točení hlavy nebo pocit lehké závratě. Může být také popsán jako neschopnost udržet slušnou rovnováhu při vstávání nebo chůzi. Závratě jsou příznakem mnoha zdravotních stavů.
Existují určité způsoby, jak se se závratěmi vypořádat. Pokud máte pocit, že vaše závratě nesouvisí s menopauzou, měli byste navštívit lékaře, abyste zjistili, zda se nejedná o příznak závažného onemocnění.
Přírůstek hmotnosti
Je to další častý jev v období menopauzy. Dochází k němu v důsledku hormonálních změn. Některé studie uvádějí, že k přibírání na váze dochází proto, že dívky jsou starší a jejich metabolismus se zpomaluje. Některé studie však tvrdí, že změna hormonálních hladin přímo souvisí s přibýváním na váze během menopauzy a redistribucí tuku. Zásadní změnou jídelníčku a pravidelným cvičením můžete zvýšit rychlost metabolismu svého těla.
Pomoci může také užívání přírodních doplňků. Inkontinence, která se objevuje při porodu, a kýchání nebo urgentní inkontinence jsou také častým příznakem, který zažívá velké množství žen v období menopauzy.
Inkontinence
Inkontinence se dělí do tří kategorií. První z nich je stresová inkontinence, kterou lze nazvat náhodné močení při kašli, kýchnutí nebo námaze.
Dalším příznakem je urgentní inkontinence, což může být symptom, který je popisován jako stav, kdy močový měchýř dostane "vlastní rozum", což způsobí, že se nepředvídatelně stáhne a uvolní, i když se člověk vědomě snaží zastavit odchod moči.
Poslední je inkontinence přetékání, kterou lze nazvat úplnou ztrátou pocitu, že budete potřebovat močit. Pokud močíte, i když byste neměli, měli byste vyhledat lékařskou péči, protože nemůžete cítit, že je váš močový měchýř v současné době úplný. Náhlé záchvaty nadýmání se mohou objevit také během menstruace. Ty jsou popisovány jako náhlé pocity nadýmání, které přicházejí z ničeho nic. Můžete si všimnout, že tyto být periodické a mohou zvýšit zadržování tekutin kromě nadýmání břicha.
Závěrečná rada
Poslední v řadě jsou alergie. Velká část alergií má svůj základ v hormonálních reakcích. To platí zejména pro ženy, u nichž se příznaky zvyšují s hormonálními změnami.