Nedávné studie o různých podmínkách, které mohou způsobovat bolesti hlavy, včetně horka, znečištění a barometrického tlaku, naznačují, že některé z těchto podmínek by mohly být spouštěčem. Ačkoli většina studií byla provedena na osobách trpících migrénou, tento problém může postihnout kohokoli. Bolest hlavy může být také známkou toho, že máte vážné onemocnění. Ačkoli nebyly zahrnuty do této studie, vyčerpání z horka nebo úpal jsou dva dobré příklady.
Podmínky
Tyto stavy mohou být závažné a měly by být okamžitě ošetřeny. Mezi další příznaky patří zvýšené pocení, nevolnost, zvracení a slabost. Barometrický tlak: Existují nejednotné výsledky ohledně toho, zda změna tlakového gradientu může vyvolat bolesti hlavy. Pokud jimi trpíte, je pravděpodobné, že je máte.
Mnoho lidí trpí migrénou, jakmile začne pršet. To se může stát až o dvaasedmdesát hodin později.
Příčiny
- Horké počasí: Riziko bolesti hlavy se zvyšuje o sedm a půl procenta na každých pět až devět stupňů, o které se zvýší teplota. To neznamená, že se to stane pouze tehdy, když je opravdu horko. Může ji způsobit i jakékoli náhlé zvýšení teploty. Studie byla provedena na případech, které byly natolik závažné, že si vyžádaly návštěvu pohotovosti. Pravděpodobnost, že k tomu dojde, však může být ještě vyšší.
- Znečištění: Kdysi byla kvalita ovzduší v mnoha velkých městech tak špatná, že děti nemohly chodit ven. To vedlo k vážným zdravotním problémům, včetně zvýšeného rizika vzniku astmatu. Z pevných částic v ovzduší vás pálily oči a bolelo vás v krku. To však neznamená, že znečištění je zcela eliminováno. Bolesti hlavy jsou stále častým vedlejším účinkem, zejména pokud úroveň znečištění dosáhne stupně
- To je známo i z návštěv pohotovosti. Proto nemusí být procenta tak vysoká, jak naznačují studie. Existuje několik věcí, které můžete udělat. Problém znečištění může pomoci snížit čistička vzduchu. Pomoci by mohl také kvalitní filtr na klimatizaci. Při poklesu barometrického tlaku by mohl pomoci odvlhčovač vzduchu. Příjemná teplota a pobyt v místnosti mohou pomoci zabránit bolestem hlavy z horka nebo je zmírnit.
Bylinné prostředky
Přínosné mohou být také bylinné prostředky. Feverfew se používala při migrénách již dlouho před začátkem historie. Mnozí ji používají dodnes. Existují dva způsoby, jak se migrény zbavit: někteří lidé denně snědí několik lístků, jiní si z ní připravují čaj, když cítí potřebu. Čerstvě rozžvýkaná bylina může způsobit vředy v ústech.
Vrbová kůra obsahuje stejnou účinnou látku jako aspirin. Tato účinná látka se používala v prášcích proti bolesti hlavy, dokud se ji nepodařilo syntetizovat. To by mohlo pomoci při bolestech hlavy, ale měli byste být opatrní, pokud užíváte léky na ředění krve nebo jste na léčbě aspirinem. Pokud máte alergii na aspirin, měli byste se mu vyhnout.
Nezapomeňte na
Než začnete užívat jakýkoli nový doplněk stravy, je dobré se poradit se svým lékařem. Vyhnete se tak nežádoucím účinkům a interakcím. Předejte lékaři také kompletní seznam všech léků, bylinných přípravků a doplňků stravy.