Není to neobvyklé, ale může to být nepříjemné. Ano, běžná rýma. Nejčastější příčinou nachlazení jsou viry. Antibiotika nezabírají dobře a nepřinášejí úlevu. Některé infekce mohou přejít v bakteriální a antibiotika jsou v této situaci užitečná. Antibiotika nejenže zabíjejí špatné bakterie, ale ničí i dobré bakterie. Po užívání antibiotik je zásadní užívat probiotika, aby se doplnily dobré bakterie. Trvá asi týden, než se léky dostaví. Je důležité, aby se vám ulevilo. To je důležité zejména pro batolata a kojence, kteří se nemohou vysmrkat a dostat hleny ven.
Domácí opravné prostředky
Níže jsou uvedeny některé domácí prostředky, které se běžně používají v mém okolí a v mé domácnosti.
- Kumkum se vyrábí z kurkumy a hinduisté ho často používají kvůli jeho náboženskému významu. Má úžasné dekongesční vlastnosti. Dbejte na to, abyste si pořídili kvalitní kumkum. Do jedné čajové lžičky kumkumu přidejte několik kapek vody. Zahřejte ho přidáním dvou špetek šafránu. Nechte ho vychladnout a poté ho naneste na čelo a nos dítěte.
- Podobným způsobem lze použít i suchý zázvorový prášek. Vytvořte pastu ze lžičky zázvorového prášku, několika kapek vody a několika kapek olivového oleje. Tu je třeba zahřát a nechat vychladnout, dokud není příjemná na dotek. Naneste na čelo, nos a za uši. Tato varianta je vhodnější pro starší děti a dospělé.
- Pokud nemáte přístup ke kumkumě, můžete použít také kurkumový prášek.
- Kurkumové mléko je skvělé pro děti i dospělé. Do teplého mléka přidejte kurkumový prášek. Toto mléko by se mělo konzumovat před spaním.
- Česnekové mléko lze užívat. Je to tak jednoduché, jak to zní, a lze ho podávat batolatům a kojencům. Ujistěte se, že vaše dítě není alergické na mléko a česnek. Dva stroužky česneku je třeba rozdrtit a přidat několik lžic mléka. Nechte ho přejít varem. Jakmile je mléko dostatečně chladné pro konzumaci, můžete ho vypít.
- Směs ajwainu a betelových listů (tamilsky nazývaná omam) je jedním z mých oblíbených domácích léků. Vezměte několik betelových listů a rozdrťte pár stroužků česneku. Přidejte několik špetek rozdrcených semen ajwainu. Směs povařte v několika lžících vody. Dítěti podávejte pouze tekutinu. Tato léčba je také známá jako'vetrilai v tamilštině a partciární typ betelu se nazývá kamaravetrilai'.
- Aplikace vaporubu. Lékaři mi také řekli, že vaporuby nejsou prospěšné. Jako rodič byste udělali cokoli pro to, aby vaše dítě spalo alespoň několik hodin. Vyčištění jejich nosu je pro to nezbytné. Mé dítě nebylo spokojené, když jsem vaporub aplikovala. Poté, co jsem dítě vykoupala, jsem mu na hrudník a záda nanesla vaporub a pak je potřela teplou vodou. Tím se nos vyčistí a uvolní se vaporub.
- Udržujte v místnosti vlhkost. Přestože je k dispozici mnoho komerčních zvlhčovačů vzduchu, zjistili jsme, že při nachlazení vám vysoká vlhkost vzduchu může přinést úlevu a pomoci vám usnout. V kuchyni máme napařovač a neustále ho doplňujeme.
- Vlhkost vzduchu zmírňuje zácpu. Vlhkost lze udržovat mírně vyšší teplotou v místnosti. Je však důležité zajistit, aby dítěti nebylo příliš horko.
- Eukalyptový olej lze aplikovat na dutiny, zejména na palce u nohou. Trik spočívá v tom, aby kojenec nebo dítě dali k této masáži prstů nohu.
- Dospělí si mohou dát několik šálků zázvorového čaje. Do šálku horké vody můžete přidat půl lžičky suchého zázvorového prášku nebo rozdrtit kousky zázvoru a přidat je do vody. Vodu vařte, dokud nezmění barvu.
- Inhalací výparů kurkumy lze také dosáhnout úlevy od zácpy, zejména u dospělých. Vezmu kousek sušené kurkumy a jeden konec zapálím. Kouř mi přináší velkou úlevu.
- Můžete ji nazývat rasam neboli polévka. Je to esence jen velmi málo věcí. Do vody přidejte po jedné lžičce drceného kmínu, drceného koriandru a trochu mletého černého pepře a vařte. Přidejte trochu tamarindové pasty nebo pyré a trochu soli podle chuti a vychutnejte si polévkovou konzistenci. Pokud nemáte rádi tamarind nebo ho nemáte k dispozici, můžete si také připravit odvar. Mějte na paměti, že dospělí mohou smrkat nebo vyplivovat hleny. Děti a kojenci toho však nejsou schopni. Buď zvrací, nebo hlen vylučují pohybem, což má za následek řídkou stolici. Pokud se však obáváte, stojí za to poradit se s lékařem.
Výtok z nosu
Každému občas teče z nosu. Není to sice nic vážného ani bolestivého, ale může to být docela nepříjemné. Někdy může rýma vést k problémům s dutinami, kašli a bolestem uší. Nejlepší je najít domácí lék dříve, než se to zhorší. K čištění nosu používejte slanou vodu. Funguje to skvěle, i když to může být bolestivé. Je také velmi jednoduchá na výrobu. Stačí převařit osm uncí vody a přidat jednu polévkovou lžíci soli. Jakmile se sůl zcela rozpustí, můžete pomocí kapátka nabrat trochu roztoku a nakapat si ho do nosních dírek. Mírně se nadechněte, abyste získali více.
Pokračujte v tom, dokud nepocítíte úlevu. Jakmile ji pocítíte, vysmrkejte se, abyste roztok odstranili. Vyzkoušejte kořeněná jídla. Může to znít zvláštně, zejména proto, že kořeněná jídla mohou způsobit rýmu. Dobrou zprávou je, že kořeněná jídla mohou dočasně zvýšit výtok z nosu, což pomůže odplavit veškeré toxiny. Použijte hořčičný olej do nosních dírek. Tohle je snadné. Stačí zahřát trochu hořčičného oleje a pak jej pomocí kapátka aplikovat do každé nosní dírky. Protože hořčičný olej silně zapáchá, nemůžete použít obě nosní dírky najednou. Hořčičný olej byste měli nechat v jedné nosní dírce působit alespoň jednu až dvě minuty, než přejdete k druhé. Vdechujte tymián. Vezměte si asi jednu až dvě polévkové lžíce sušeného tymiánu. Pokud ho nemáte, rozdrťte ho hmoždířem a tloučkem (nebo vidličkou). Při tom vdechujte silnou tymiánovou vůni. Můžete také použít olejový derivát. V takovém případě s ním zacházejte stejně jako s hořčičným semínkem.
Inhalace kurkumy
Tento starobylý indický lék se snadno používá. Sušenou kurkumu jednoduše namočte do lněného oleje a poté ji smíchejte s dalšími ingrediencemi. Pro vyčištění vdechujte olej nosem. Podepřete si hlavu. Chcete-li se účinně zbavit rýmy, stačí si podepřít lebku. Jednoduše zvedněte hlavu asi o 10 centimetrů. Je dobré mít k dispozici dobrý prostředek proti rýmě. Pomůže vám ji odstranit bez nutnosti používat léky. Je cenově dostupný a nepocítíte žádné vedlejší účinky.