Ženy se v těhotenství cítí stísněně nebo trpí silnými bolestmi hlavy. Obvykle si ženy na silné bolesti hlavy berou léky proti bolesti. Zdraví jejich nenarozeného dítěte je však nyní na prvním místě. Dítěti by mohlo být ublíženo, pokud by užívaly léky proti bolesti. Jedinou možností jsou přírodní možnosti léčby.
Těhotenství
Těhotenství je mimořádně výjimečným obdobím v životě ženy. Vyžaduje, aby ve svém životě a těle provedly několik velmi významných a dramatických změn. Nové dítě změní jejich život zásadním způsobem. V důsledku hormonálních výkyvů však dojde k tělesným změnám.
Bolesti hlavy jsou běžným typem bolesti během těhotenství. Významnou roli při jejich vzniku mohou hrát také hormonální výkyvy, zejména estrogen. Ženy, které nikdy předtím záchvat migrény neměly, ho mohou během těhotenství zažít. Tyto záchvaty jsou nejčastější v prvním trimestru. Ve druhém a třetím trimestru jsou již méně časté. Mohou však být velmi bolestivé. Prvním krokem je zjištění příčiny.
Hormonální změny
Ačkoli hormonální změny jsou nejčastější příčinou, nejsou jedinou. Bolesti hlavy v těhotenství může způsobovat také špatné držení těla. Špatné držení těla během těhotenství vede s větší pravděpodobností k bolestem hlavy ve třetím trimestru. Lze to však napravit tím, že zajistíte správné držení těla.
Stres, nízká hladina cukru v krvi, nedostatek spánku, hlad a stres jsou možnými příčinami bolestí hlavy v těhotenství. Tyto příčiny bolestí hlavy lze snadno léčit snížením stresu, zlepšením spánkových návyků a pitím velkého množství vody.
Kofein
Mnoho žen, které pijí kávu během těhotenství, ji přestane pít. Odvykání kofeinu může způsobit bolesti hlavy a mělo by být okamžitě ukončeno. Účinky kofeinového absťáku lze zastavit nebo zmírnit postupným vysazováním kávy. Pokud uvažujete o otěhotnění, měla byste přestat pít kávu.
Těhotenství není vhodná doba pro užívání léků proti bolesti. Těhotné ženy by také neměly užívat pupalku dvouletou nebo feverfew, což jsou oblíbené přírodní metody úlevy od bolesti.
Co dělat?
V závislosti na typu a závažnosti bolesti hlavy se liší možnosti léčby. Při tenzních bolestech hlavy si můžete na zadní část krku přiložit studený obklad. Při bolestech hlavy z dutin lze na dutiny a spánky přiložit teplý obklad. Většinu typů bolestí hlavy, včetně migrény, lze zmírnit ulehnutím do tmavé a tiché místnosti. Pijte méně alkoholu, jezte menší porce jídla a udržujte správné držení těla. Masáž spánků může být skvělým způsobem, jak zmírnit bolest hlavy, zejména migrénu.