Opět nastává období, kdy viry a bacily řádí v našich tělech a působí jim spoušť. Nejlepší čas začít se připravovat na sezónu nachlazení a chřipky je právě teď. Neexistuje žádný zázračný prostředek, jak si vytvořit zdravější imunitní systém. Ideálním začátkem je vyřazení nezdravých potravin a nápojů z jídelníčku. Důležitý je také dostatečný odpočinek a mírný pohyb.
Doplňky
Existují určité doplňky stravy, které jsou známé jako prevence onemocnění nebo se užívají během nemoci k urychlení zotavení. Některé z nich jsou echinacea, zlatobýl, černý bez, ženšen, astragalus, listy moruše, listy yerby santy, kořen parthenia, plody papriky, řebříček, kůra pau d'arco a koloidní nebo ionizované stříbro. Existuje mnoho přípravků na posílení imunity, které obsahují spoustu výše uvedených doplňků. Trik spočívá v tom, že v září začnete užívat 2 přípravky denně a pokračujete až do jara. Lidé, kteří mají silně oslabený imunitní systém, mohou potřebovat více.
V tomto ročním období jsou oblíbená homeopatika, například oscillococcinum. 1 lék proti chřipce. Stříbrná voda je přírodní antibiotikum. Olej z divokého středomořského oregana je proslulý tím, že likviduje viry, bakterie a plísně. 60% našeho imunitního systému se nachází ve "střevech", proto je důležité udržovat dostatečné množství "přátelských bakterií". Většina lidí k tomu doplňuje acidophilus a bifidophilus, aby se tak stalo, pro standardní
Věděli jste to?
Americká strava, antibiotika a další léky na předpis tyto dobré bakterie ničí. Ke zlepšení imunity se používají také esenciální oleje. Dezinfekční mlhu do místnosti si můžete vysloužit, když si vezmete sklenici o objemu 4 unce. Skleněná láhev s rozprašovačem a včetně celkem 90 kapek od každého; rozmarýnového, tea tree a mátového esenciálního oleje a zbytek naplňte pramenitou nebo destilovanou vodou. Stokrát protřepejte a před použitím nechte 24 hodin odstát.
Na závěr bych každému doporučil, aby si udělal čas, prozkoumal svůj zdravotní stav nebo potřeby a pak našel ekologické produkty, které splňují jeho požadavky. Je to něco, co můžete udělat, abyste si pomohli, což vám zanechá vynikající porozumění vašim potřebám zdravotní péče.
Závěr
Mnoho lidí se v oblasti výživy nebo zdravotní péče spoléhá pouze na ostatní. Na internetu je mnoho skvělých článků, které pro vás mohou být velmi přínosné a poučné. Tento článek dodal Mike Comeau a slouží pouze pro informační účely. Jeho účelem není diagnostikovat, léčit nebo ošetřovat jakoukoli nemoc. Při hledání lékařských informací se vždy poraďte se svým lékařem.