Mýlíte se, pokud si myslíte, že strava nemá vliv na vaše dutiny. Na tuto citlivou oblast vaší kůže má přímý vliv to, co jíte a co nejíte. Některé potraviny mohou způsobit zánět vašich dutin. Existuje však mnoho takových, které mohou tlak a bolest v dutinách dutin zmírnit. Zánět vedlejších nosních dutin může vést k vážným zdravotním problémům.
Faktor stravy
Některé potraviny mohou způsobit zánět dutin. Mezi rafinované sacharidy patří těstoviny, sušenky z bílé mouky, koláče a bílá rýže. Tyto potraviny nejsou výživné a mohou vést k nedostatku živin. Vejce, pšenice, mléčné výrobky, modifikovaný škrob, margarín a kukuřice mohou způsobovat alergické reakce. Všechny tyto složky mohou způsobit alergické reakce.
Lidé se zánětem dutin by se měli vyhýbat mléčným výrobkům, jako je máslo, sýr a mléko. Vyhýbejte se rafinovanému cukru a umělým náhražkám cukru. Vyhýbejte se potravinám obsahujícím aspartam. Houby - houby mohou být velmi zdravé. Pokud je však váš chronický stav závažný, je nejlepší přestat je konzumovat, dokud se nedostanete do normálu.
Imunitní systém
Sycené nápoje nezpůsobují nic jiného než zvyšování kyselosti krve. Důležité je také přestat pít nadměrné množství vína a alkoholu. Obě tyto věci mohou způsobit úplné zhroucení vašeho imunitního systému a trávicího systému. Zánět vedlejších nosních dutin může zhoršovat nadměrný příjem kofeinu.
Nadměrný příjem kofeinu může záněty dutin zhoršovat. Ovocné šťávy jsou skvělé pro vaše zdraví, o tom není pochyb. Lepší je však jíst celé ovoce. Ovocné šťávy totiž mohou zvyšovat hladinu cukru v krvi. Sladkosti a zpracované potraviny, jako je slanina, šunka a párky v rohlíku, mají vysoký obsah sodíku a tuků, což může vést k zánětu dutin.
Vezměte v úvahu
Je známo, že slané potraviny způsobují zánět vedlejších nosních dutin. Nejlepší je vyhýbat se slaným jídlům. Nezdravé potraviny, smažená jídla a jídla z rychlého občerstvení obsahují špatné tuky, které tělo nedokáže zpracovat. Pokud trpíte zánětem vedlejších nosních dutin a dochází u vás k častým příhodám, měli byste jídla připravovat na nízkotučných olejích, například na extra panenském oleji.
Možná vás zajímá, jaké potraviny byste měli jíst a zda byste se jim měli vyhýbat. Na trhu je mnoho potravin, kterými lze nahradit potraviny, kterým byste se měli vyhnout. Čaj je skvělou náhradou kávy a skvělým domácím lékem na dutiny. Úlevu od zánětu vedlejších nosních dutin můžete získat malými změnami ve svém jídelníčku.