Měla jsem požehnání, menopauza přišla v době, která mi vyhovovala. Starší děti, rozhodování o tom, jakou práci budu dělat. Myslím, že jsem měla svobodu tento zákrok skutečně přijmout. Od té doby jsem zjistila, že je spousta žen, které tento luxus neměly. Mohly mít ještě malé děti, pokud se rozhodly mít děti o něco později.
Menopauza
Znamená to, že neexistuje žádné řešení a žádná naděje a že by měli snášet méně nebo více než já? Menopauza se pro mě stala vášní. I když jsem měla spoustu možností, jak se s ní vypořádat, zasáhla mě tvrdě, silněji než spoustu žen, se kterými jsem mluvila, takže jsem musela pracovat na tom, aby se můj život dal žít a přežít. Opravdu to bylo, nebo spadnout na hromadu a ovlivnit všechny, které jsem milovala a na kterých mi záleželo, včetně mě!
Tak začala moje cesta. Začala jsem s lékařem, který mě přiměl cítit se a vypadat jako Suzanne Somers. Jsem si jistá, že tento postup funguje pro spoustu dívek, ale pro mě to bylo příliš složité. Všechny ty krémy a tablety v určitou denní dobu. Některé dokonce uprostřed noci. Na to si spánek užívám až příliš. Pak přišla na řadu velmi krátce trvající dieta s chardonnay a zralými třešněmi.
Přírodní způsoby
Asi týden jsem se cítila dobře, pak jsem se vzpamatovala a začala experimentovat s bylinkami, esenciálními oleji a přírodními krémy. To, co funguje u mě, nemusí fungovat u vás, ale už jsem toho tolik prozkoumala a sdílela s ostatními dívkami, že vím, že je možné najít prostředek, který bude s trochou trpělivosti fungovat u každé dívky. Důležité je poznat vlastní tělo. Vést si deník, mluvit s kamarádkami a dívkami v rodině, které menopauzou prošly.
Podělte se o zkušenosti a využijte (stejně jako naše předkyně) moudrost žen, které vás předešly. Tady je několik mých osobních oblíbených (kromě chardonnay a třešňového vína): Velká sklenice vody, když cítím, že přichází nával horka. To je téměř okamžitá náprava. Také užívám směs vitálních olejů, na kterou mě navedla kamarádka. Sclaressence od Young living essential oils. Stačí 5 kapek každý den v želatinové kapsli a většina signálů návalů horka je pryč.
Závěr
Jóga pomáhá při nadýmání a depresích a bohužel i při odvykání alkoholu, který prokazatelně působí depresivně. S tímhle jsem už nechtěla pomáhat! Důvěra, že dostanu řešení, které menopauzu vyvede z dominantního postavení v mém životě na její právoplatné místo etapy, kterou já a mé tělo prožíváme v rámci celé naší životní zkušenosti, byla klíčová. Výzkum a řešení, která následovala, byla přirozeným důsledkem této víry a důvěry. Přeji vám hodně štěstí na vaší cestě, může být neuvěřitelná, pokud jí to dovolíme.