Věděla jsem, že se to blíží, přibírání na váze v menopauze, viděla jsem to u své matky a starší sestry. Moje sestra měla skvělou kondici a v prvním roce přibrala 40 kilo. Loni, když se projevily první příznaky menopauzy, jsem začala zjišťovat, jestli existuje způsob, jak tento příznak překonat, a tady je to, co jsem našla. Existuje celá sbírka příznaků, které byste mohli mít z menopauzy.
Převzít kontrolu
A loni jsem jich začal zažívat celou řadu. Ale když jsem si všimla, že se moje váha jeden týden zvýšila o 5 kg, věděla jsem, že je čas jednat. Věděla jsem, že je to způsobeno hormonální nerovnováhou, kvůli které se tyto příznaky objevily. A přišla jsem na to, že stejně jako v každém jiném životním období, kdy dojde k vnitřní chemické změně, reagují na tuto změnu různé fyziologické funkce. Zní to zmateně, já vím, ale věřte mi, že je snadné se v tom vyznat.
Věděl jsem, že metabolismus může být ovlivněn vnitřními chemickými změnami. Také jsem pochopil, že metabolismus hraje obrovskou roli v tom, že lidé spíše přibývají, ztrácejí nebo si udržují stejnou váhu. Spaluje kalorie na základě naší obvyklé míry aktivity. V průměru chápe, kolik kalorií můžete potřebovat zítra, protože je pravděpodobné, že budete dělat identickou úroveň aktivity, jakou máte za posledních zhruba dvacet let. To mi pak dokonale došlo, že pokud se můj metabolismus zpomalil kvůli chemickým změnám a když jsem dělal všechno úplně stejně jako posledních dvacet let, automaticky jsem měl přibrat na váze.
Měl jsem odpověď
Potřeboval jsem, aby můj metabolismus začal reagovat na novou vysokou úroveň fyzické aktivity. Jíst rozumnou stravu, zvýšit aktivitu a můj metabolismus by se měl zrychlit a já bych měl spálit více kalorií. Začal jsem tedy do svého života denně zařazovat více pohybových aktivit. Nezačal jsem s žádným cvičebním programem, prostě jsem hledal způsoby, jak v každodenním životě trochu přitvrdit. V obchodním centru jsem začal používat schody vedle eskalátoru, navíc kdekoli jinde, kde jsem mohl. Rád peču chleba, ale místo toho, abych k hnětení těsta používal mixér, hnětl jsem těsto ručně, dalších dobrých 10 minut. Když jsme byli mladší, chodili jsme na kuželky, tak jsem navrhla, abychom to občas dělali. Dostala jsem ve výprodeji použité kolo za $10, vlezla jsem na něj a jezdím 30 minut až hodinu po večeři, je to zábava.
Měl jsem tedy dvě věci, které se mi teď hodily, měl jsem program fyzického cvičení a jedl jsem správně a můj přírůstek hmotnosti se začal zastavovat a opravdu se obrátil, více o tom za chvíli. Ale v té době jsem měla další problémy, opravdu jsem začala mít některé z dalších příznaků menopauzy, jako je suchost pochvy, některé potíže s močením a nedostatek libida. Jistěže jsem zdolala přibývání na váze, ale chtěla jsem, aby tyto problémy rychle zmizely.
Závěrečné slovo
Brzy mi kamarádka řekla o produktu, který právě začala užívat. Jmenuje se Menozac a já mohu říct jen: "Páni", jaká úleva, že takový produkt existuje. Je to zcela přírodní produkt, takže jsem neměla žádné potíže s jeho vyzkoušením. Během několika týdnů po zahájení na zboží jsem byl zpět, aby se cítil jako před menopauzou. Pryč byly všechny příznaky, které jsem cítila. Takže jaký úspěch! Podařilo se mi nejen shodit 13 kg, ale od té doby jsem zhubla dalších 8 kg. Opravdu jsem přemohla přibírání na váze v menopauze. Všechny ostatní příznaky se mi podařilo odstranit díky vynikajícímu přípravku Menozac. A abych k vám byla upřímná, díky svému novému životu se cítím, jako by mi bylo opět 35 let.