Ženy se po mnoho generací potýkaly s problémem sebeúcty. Zeptejte se téměř všech žen, zda se cítí krásné a ceněné, a většina z nich odpoví, že ne. Zranění se v životě ženy stávají a život pokračuje dál. Mnohé si to kompenzují nebo zakrývají, jako by se nikdy nic nestalo ani.
Dobré vědět
Pod všemi našimi módními, skvělými a nejnovějšími účesy se může skrývat srdce ženy. Je zanedbané a zmenšené. Mohlo by se stát pohřbeným více, protože roky plynou hluboko. Čtyřicátníci a najednou je všechno v režimu okamžité změny. Co se to děje? Zjistili jste, že jste žena ve středním věku změny. Téměř všechny ženy se domnívají, že svůj život doposud zvládaly dobře pěkně.
Všechno se zdá být tak nejisté, když se děje tolik změn. Vidíte, dívka po třicítce věří, že najde to nejlepší a že věci budou i nadále dobře fungovat. Má sílu povznést se nad ty myšlenky, které v jejím životě nejsou tak skvělé. Pokračuje a je zaneprázdněná prací na svých plánech a cílech. Kolem čtyřicítky se v jejím světě překvapivě změní všechno, co se změnit může.
Změny
Mnoho žen hovoří o tom, že již znají pokyny. Všechno kolem nich je v převratu změn. Emoce, fyzické změny, vztahy a seznam pokračuje dál. Mnoho žen má pocit, jako by ztratily svou identitu. Co teď? Kdo vlastně jsem? Nejistoty, které už v životě ženy byly, se změnou středního věku ještě umocní. Některé dny by člověk nejraději jen křičel. Zde je několik prostředků na posílení úcty, jakmile se budete cítit pohřbená pod těmi nepředvídatelnými změnami, které jste zažila.
V první řadě je třeba si uvědomit, že vše, co prožíváte, je normální a že se z toho nezblázníte. Neskončí to tak navždy. Může to přejít a jednou si budete opět užívat každodenního života. Je to pravda, nelze to ignorovat a ani by se to nemělo. Ale právě pochopení, že vše, co cítíte, je normální, vám pomůže přijmout změnu středního věku, místo abyste s ní bojovali. Vyžaduje to od vás přebytečný stres tím, že pochopíte, že jste v pořádku a také je to opravdu fáze, kterou právě procházíte.
Za druhé, mnoho žen má pocit, že jsou a jediná osoba, která tyto změny zažívá sama. To vyvolává další nejistotu. Toužíme po tom, abyste rozhodně pochopili, čím jsme procházely. Výhody objevíte, když se připojíte ke skupině žen ve středním věku. Posílí vás, když budete s dalšími lidmi, kteří procházejí podobnou věcí jako vy. Můžete si dokonce sama zorganizovat organizaci.
Závěrečná poznámka
Vzájemné povzbuzení a podpora, které se vám dostává jeden od druhého, je v tomto období, které vás kdy čeká, opravdu užitečné. A nakonec je důležité mít čas pro sebe. Jako ženy jsme obvykle zaneprázdněné pomáháním a péčí o druhé. Nejsme zdatné v tom, abychom vždy pečovaly samy o sebe. Věnujte nějaký čas sami sobě. Netlačte tolik na sebe. Den na to věnujte nějaký čas sobě osobně, hýčkejte se, buďte chvíli samy. Vybočte ze své rutiny a podnikněte akci, která vás osvěží a povznese. Budete se cítit mnohem lépe, když budete mít trochu více času pro sebe.
Když v důsledku změn ve středním věku dojde k narušení rovnováhy, kterou jste zažili, hledejte novou rovnováhu, která vám bude vyhovovat. Jste osobitá osobnost stvořená k Božímu obrazu. Vraťte se k tomu, co je ve vašem srdci. Jako žena může být vaše srdce jádrem vaší bytosti. Záleží na něm a je opravdu důležité, abyste znovu objevila sama sebe. Přijměte zbrusu nové období, kterým procházíte. Několik úprav by mohlo změnit život. Je možné vyjít z přechodu do středního věku s naplněnějším životem, místo abyste se jen snažili zajistit, že je to za vámi.