Některé ženy proplouvají menopauzou téměř bez příznaků. U běžných lidí však můžete narazit na změny, které se odehrávají v našem těle a v naší hlavě a které v podstatě potřebují vysvětlení. Existují různé vnější příznaky menopauzy; některé jsou typicky běžné, jiné ne. Pokud jste však žena ve věku mezi 40 a 55 lety, níže je uvedeno 7 nejtypičtějších příznaků menopauzy, na které je třeba si dát pozor. Silné krvácení a nepravidelná menstruace se objevují během peri-menopauzy, která začíná 4-5 let před tím, než menstruace definitivně přestane obecně.
Hladiny hormonů
Kolísavá hladina hormonů bude hlavním důvodem tohoto příznaku, který může být velmi rušivý kvůli neustálé úzkosti z toho, že musíte zlepšit svou podložku nebo tampon a potřebujete se vyhnout určitým společenským nebo aktivitám. Pravděpodobně nejtypičtějším příznakem menopauzy jsou návaly horka, které se mohou objevit kdykoli během dne nebo noci a trvají od 30 sekund do 2 minut.
Příznaky jsou náhlý pocit intenzivního horka v celém těle, pocení doprovázené zrudnutím na hrudi, v obličeji a na krku u žen se světlou pletí a někdy i zimnice. Během noci, kdy se návaly horka objevují, se označují jako "noční pocení" a způsobí problémy se spánkem kvůli jeho narušení.
Noční pocení
Ty začínají často ve fázi peri-menopauzy, asi 4-5 let před definitivním ukončením menstruace, a jsou obecně méně časté u žen starších 60 let. Noční pocení se může pohybovat od mírného až po silné a v závažných případech se můžete mnohokrát za noc budit s promočeným nočním prádlem a promočeným ložním prádlem, což může vážně narušit váš spánek i spánek vašeho partnera. Pokud trpíte nebo jste zažili PMS, je možné, že se již setkáváte s výkyvy nálad.
Vzhledem ke kolísajícím hladinám hormonů v těle, které regulují emoce a náladu, mohou být výkyvy nálad během menopauzy častější a mnohem intenzivnější. Mohou se u vás objevit náhlé a drastické změny nálady a přehnaná reakce na určité lidi nebo situace. Úbytek hladiny estrogenů po menopauze má za následek ztenčení výstelky pochvy a snížení množství žláz, které produkují hlen, což evokuje, že pochva je méně pružná a sušší.
Vaginální suchost
Tato suchost pochvy může způsobit takové nepříjemné potíže, jako je nepohodlí, bolest nebo slabé krvácení při pohlavním styku, vaginální výtok nebo problémy s močením. Suchost pochvy může přispět k nedostatku libida během menopauzy, protože nepříjemné pocity a bolest při pohlavním styku mohou pomoci snížit vaši touhu po sexuální aktivitě; i když hlavní příčinou je hormonální nerovnováha.
Problémy mohou nastat, pokud máte někoho, kdo má větší libido než vy, a ztráta touhy po sexu může mít za následek problémy se sebevědomím a obrazem těla a obavy ze stárnutí. Ačkoli tento příznak menopauzy není příliš známý ani se o něm příliš nemluví, mnoho žen si v období přechodu do menopauzy stěžuje na svědění kůže. Tento příznak může být velmi nepříjemný a rušivý, pokud narušuje váš spánek. Problém se může projevovat jako pocit "špendlíků a jehel" nebo necitlivosti a možná i pocit, jako by vám po vrstvě kůže lezl hmyz nebo mravenci.