Bolesti hlavy zažije někdy v životě každý, a proto je všichni známe. Ačkoli se intenzita, délka trvání a četnost bolestí hlavy u jednotlivých lidí liší, není pochyb o tom, že jsou nepříjemné a měli bychom se jim vyhýbat. Existuje mnoho otázek, které je třeba zodpovědět, abychom porozuměli bolestem hlavy. Jednou z nejdůležitějších je otázka "Co to je?".
Co to je?
Bolest hlavy je stav, který způsobuje mírnou až silnou bolest hlavy. Bolesti hlavy mohou být kvůli bolesti velmi silné. Silné bolesti hlavy mohou způsobit vážné problémy v každodenním životě, včetně zaměstnání a společenských aktivit. Primární a sekundární bolesti hlavy se mohou vyskytovat u různých lidí. První typ je způsoben člověkem, zatímco druhý může být způsoben základním onemocněním.
Primární bolesti hlavy lze rozdělit na tři typy: clusterové bolesti hlavy, migrény a tenzní bolesti hlavy.
- Nejčastější jsou tenzní bolesti hlavy, které postihují téměř sto procent populace. Jedná se o běžný stav, který někdy v životě zažil téměř každý.
- Migrény se vyskytují u malého procenta lidí a většinou se jedná o ženy.
- Nejčastější jsou clusterové bolesti hlavy, které postihují méně než 1% populace. O bolestech hlavy toho musíme vědět hodně. Tento stav může být způsoben mnoha faktory, včetně únavy očí, zánětu vedlejších dutin nosních, hladu a stresu a také dehydratace. Bolesti hlavy může způsobit i úraz hlavy. To je snadno viditelné.
Příčiny
Svalové kontrakce jsou nejčastější příčinou bolestí hlavy (TTH tenzního typu). Na hlavě jsou oblasti, které jsou citlivé na bolest. Mezi tyto oblasti patří stěny cév, membrána pokrývající mozek, svaly na hlavě a krční svaly. Mozková tkáň žádnou bolest necítí.
Bolest se může objevit, když se svaly na hlavě, krku a obličeji stáhnou, když se rozšíří cévy, když se mozková blána natáhne otokem nebo když je poškozena kůže hlavy. Bolest mohou způsobovat také nervy na hlavě a obličeji, například otok vedlejších nosních dutin. Případy tenzního typu mohou způsobovat bolest na obličeji i na hlavě, zatímco migrény jsou pociťovány pouze na jedné straně. Bolest obvykle začíná v zadní části hlavy a postupuje dopředu. Člověk může mít na začátku pocit, jako by měl hlavu zmáčknutou. Bolesti hlavy, které jsou důsledkem svalových kontrakcí, obvykle začínají v oblasti, kde se svaly nacházejí, a šíří se nahoru.
Nezapomeňte na
Bez ohledu na to, zda jsou katalyzátory prospěšné nebo škodlivé, tělo na ně reaguje. Existují také katalyzátory, které způsobují bolesti hlavy tím, že vyvolávají stahy svalů. Tyto spouštěče mohou souviset s následujícími událostmi: stres a úzkost, deprese a únava, nedostatečný spánek, hlad a zneužívání drog a alkoholu.
Mezi spouštěcí potraviny patří čokoláda, glutaman sodný, kofein a sýr. Ačkoli kofein sám o sobě bolesti hlavy nezpůsobuje, náhlé zastavení jeho příjmu je může vyvolat. Vyhněte se spouštěcím potravinám a situacím, abyste předešli bolestem hlavy. Lidé mají štěstí, že mají mnoho možností, jak si od bolesti hlavy ulevit, i když se jedná o běžný stav.