Když jste v nouzi, je snadné najít ájurvédské domácí léky online. Stále více lidí se obrací k přírodním a organickým metodám léčby svých potíží. Ájurvéda byla původně praktikována a vyučována na indickém subkontinentu. Jako svůj hlavní lék ji používá asi 80% Indů.
Alternativní medicína
Na Západě je však také považována za "alternativní medicínu". V západní medicíně se označuje jako CAM (complementary and alternative medicine) a měla by být používána v kombinaci s pravidelnou léčbou u lékaře pacienta. Ájurvéda věří, že tělo a mysl je třeba léčit společně. Jsou vzájemně propojeny a vzájemně se ovlivňují.
Zdravý metabolismus je nezbytný pro udržení dobrého vylučování, dobrého trávení a správného pohybu. To je třeba kombinovat se správnou stravou, bylinnými prostředky a jógou, stejně jako správnou výživou.
Prvky
Ájurvéda rozděluje pět prvků na tři dóši, které jsou nezbytné pro to, abyste byli duševně i fyzicky v nejlepší kondici. Je snadné najít ájurvédské domácí prostředky na kožní pupínky. Předpokládá se totiž, že pupínky jsou způsobeny nadměrnou produkcí kožního mazu (voskovitá látka, která promašťuje a zvlhčuje pokožku). Pokud je kožního mazu příliš mnoho, může ucpat vlasový folikul, což může vést k růstu bakterií a vzniku pupínku. Velké množství pupínků, černých teček nebo jiných příznaků. Případ akné.
Za příčinu vzniku akné se považuje nahromadění pitta dóši. Proto je součástí léčby konzumace nevýrazných potravin a pití čajů, které detoxikují organismus a dodávají mu antioxidanty. Tekutina na studený kašel a Agastya Hasitaki jsou dva domácí léky na kašel v ájurvédě. Lze je objednat online nebo zakoupit v místním obchodě s přírodními prostředky. K léčbě nachlazení a kašle lze použít také sirup G-Kof. Uvolňuje svaly v krku a zlepšuje dýchání. Měli byste posílit svou dóšu kapha, abyste si pomohli s kašlem.
Ájurvédský test
Chcete-li zjistit, které dóši jsou silné, můžete si jednoduše udělat ájurvédský test indické medicíny. Dóša váta řídí dýchání, pohyb tkání, svalů, pulzování a stahování srdce, rozpínání a jednotlivé nervové impulsy. Dóša Pitta řídí metabolismus, trávení, inteligenci a porozumění.
Kapha dóša poskytuje sílu, stabilitu, elán, energii pro srdce a udržování plic. Každá z nich má své vlastní emocionální problémy, proto je důležité udržovat je v rovnováze. Na internetu najdete zdroje, které vám pomohou určit, která dóša je u vás silná. Můžete dokonce absolvovat celé kurzy a naučit se, jak pomáhat ostatním.
Závěrečná poznámka
Jóga, meditace a masáže jsou nedílnou součástí ájurvédské domácí léčby. Všechny jsou určeny ke zlepšení těla, mysli a ducha. Je to známka toho, že máte zájem dozvědět se o ájurvédských domácích lécích více. Pokud jste tak ještě neučinili, mohli byste zvážit, zda tuto starobylou moudrost nevyzkoušet, až se příště budete potýkat se zdravotními problémy. Nikdy nevíte, že jednoduchý ájurvédský domácí prostředek může být odpovědí.