Již jsem se zmínil o tom, jak je důležité pečovat o svou auru stejně jako o osobní hygienu. Pokusím se poukázat na několik jednoduchých způsobů, jak začlenit čištění vzduchu do vlastního života.
Sprej Aura
Pomocí esenciálních olejů si můžete velmi snadno vytvořit vlastní sprej na čištění vzduchu. Některé esenciální oleje jsou schopny čistit energii našeho těla a životního prostředí. Použijte lahvičku s rozprašovačem a naplňte ji čistou minerální, filtrovanou nebo růžovou vodou. Přidejte několik kapek z jednoho nebo více esenciálních olejů dle vlastního výběru. K některým úžasným olejům pro čištění vzduchu patří např: Máta peprná, cypřiš, kadidlo, myrha, skořice, pomeranč, citron, jalovec, růže, rozmarýn, bergamot, šalvěj, vetiver, pačuli a geránium.
Směs dobře protřepejte a denně ji několikrát nastříkejte od povrchu hlavy podél těla až k prstům na nohou. Meditace - náboženskému tělu pomáhají nejrůznější meditační techniky. Můžete začít soustředěním se na dech.
Zkuste toto
Vizualizujte si, že vdechujete světlo do srdeční čakry a při výdechu se světlo šíří do celého těla a energetického pole kolem. Vizualizujte si, že světlo čistí vzduch a vy se cítíte energičtější a živější. Klidně si vyberte svou oblíbenou meditační techniku, díky které se cítíte klidní, uvolnění a svěží. Pro snadnější navození meditačního stavu můžete vždy využít podpory esenciálních olejů.
Pokud nemáte na meditaci dostatek času, nebojte se. Vždycky můžete začít v malém rozsahu a postupně ho rozšiřovat, jak vám to váš časový rozvrh dovolí. Vana s epsomskou solí - koupel ve vodě je užitečná pro ovzduší, protože vyčistí část uvízlé špatné energie.
Soli
Přidáním epsomské soli (síranu hořečnatého) se tento účinek zvýší. Hořčík vám navíc pomůže detoxikovat organismus a posílit nervový systém, protože živina se vstřebává kůží. Vyčištění tělesných a psychických toxinů pomocí epsomské soli zvýší energetické pole lidského těla, a tím posílí atmosféru. Pokud nemáte k dispozici vanu, můžete použít domácí peeling z epsomské soli. Stačí smíchat trochu hořčíkových solí s použitím malého nosného oleje dle vlastního výběru!
Koupání na slunci
Není náhoda, že Slunce uctívali už naši dávní předkové. Jsme tvorové světla a bez něj se neobejdeme. Mnozí psychologové tvrdí, že dokazují, že většina depresivních stavů a vad imunitního systému je důsledkem sníženého vystavení přirozeným zdrojům světla. Jinak řečeno, snažte se trávit nějaký čas na přirozeném světle venku nebo dokonce na balkoně tak dlouho, jak je to jen možné. A nezapomeňte si dávat pozor v létě nebo kdykoli, když jste na zasněžených horách! Vždy používejte opalovací krém, jakmile je index ultrafialového záření vysoký! Některé nízkofrekvenční energie sluneční lázeň nepřežijí, a proto posilujete své biopole.
Trávení času v přírodě
Tato fáze se obvykle kombinuje s poslední, zejména za slunečného počasí. Příroda má přirozeně vysokou vibrační frekvenci a pohlcuje všechny druhy negativních energií. To je důvod, proč mnoho náboženských průvodců doporučuje, abychom objali strom (i když to vypadá směšně) nebo chodili bosí po zemi (tzv. "uzemnění"). Gaia je samozřejmě velmi štědrá, dává nám energii a čistí naše duchovní, emocionální a fyzické tělo. Smudging - rozmazávání je známé již poměrně dlouho.
Indiánské kmeny jsou pravděpodobně první, kdo pálil určité byliny, aby mohl požehnat/vyčistit vzdálenost nebo člověka. Rozmazávání se podobá egyptským a křesťanským náboženským rituálům pálení kadidla. K tomuto procesu lze použít různé byliny, ale pro úsporu času můžete použít hotové smudge tyčinky. Balíček s bylinou jednoduše zapalte, dokud nezačne doutnat. Poté začněte provádět rotační pohyby kolem těla od hlavy až k patě. Tento rituál můžete spojit s meditací, odříkáním modlitby, vizualizací nebo pozitivními afirmacemi. Při smudrování buďte opatrní, někdy může být zápach z bylin (zejména šalvěje) pro mnoho lidí nesnesitelný.
Závěrečná poznámka
Trávení času - již jsem se zmínil o slunečních lázních, protože světlo je energie využívající vysokou frekvenci, která je nejblíže Zdroji. Voda je na vibrační stupnici hned vedle světla. A protože naše těla obsahují velký podíl vody, je náš vzduch mimořádně citlivý na vibrace molekul vody. Vyzkoušejte doma koupele s epsomskou solí nebo si najděte nejčistší umyvadlo přijatelné pro koupání. Prospěšné pro biopole jsou prameny a minerální balneoterapeutické koupele.