Prostata je pohlavní hormon, který je nedílnou součástí mužského reprodukčního systému. V přirozeném stavu má velikost a tvar vlašského ořechu a nachází se mírně vpředu v oblasti konečníku. Její hlavní úlohou je tvorba spermatu, které pomáhá při transportu spermatu od muže k ženě.
Co se děje?
Jakmile má muž erekci, tekutina prochází močovou trubicí. Když k erekci nedochází, močová trubice odvádí moč z močového měchýře při jejím odchodu z těla. Při normálních zdravých tělesných funkcích nezpůsobuje zdravá prostata, která je ovinuta kolem močové trubice, žádné problémy. Ale zanícená zvětšená prostata bude vyvíjet tlak na močovou trubici, což bude mít za následek omezení průtoku moči v močovém měchýři.
To vede k obtížím se zahájením močení, slabému proudu moči a několikanásobnému nočnímu buzení za účelem močení. BPH (Begin Prostatic Hyperplasia Inflammation and Enlargement) je v podstatě nenádorové zvětšení a zánět prostaty. Ze tří základních stavů prostaty je tento nejčastější.
Věděli jste to?
Touto nemocí trpí spíše starší muži, ale v poslední době se začaly objevovat známky měnícího se trendu u mladších mužů. Všichni muži mají s přibývajícím věkem sklon produkovat větší množství různých ženských hormonů. Zvýšený poměr mužských a ženských hormonů u starších mužů přispívá ke vzniku DHT (di-hydro-testosteronu). Tento metabolický bioprodukt je nežádoucí, protože zanícuje a dráždí prostatu a způsobuje její zvětšování.
A ve vzácných případech způsobuje rakovinu prostaty. Prostatitida je infekce prostaty, která může být velmi bolestivá. Mnoho pacientů s tímto onemocněním objasnilo močení jako "pokus o močení žiletkami". Většina urologů vysvětluje prostatitidu jako extrémně těžko léčitelnou. Často ji vyvolávají bakterie podobné těm, které jsou zodpovědné za vyvolávání infekcí močových cest. Někteří pacienti však nevykazují žádné známky přítomnosti mikroorganismů.
Prostatitida
Obvykle vzniká v důsledku neléčené BPH, která je důsledkem zatuchlé moči v močovém měchýři a močové trubici. To vytváří výjimečné prostředí pro růst pro nemoc. Přírodní doplněk stravy, jako je beta 1-3 glukan, je při léčbě prostatitidy často poměrně úspěšný. Rakovina prostaty je zhoubný nádor prostaty.
Jak nádor roste, může se šířit do dalších oblastí prostaty a přilehlých oblastí. V nejhorším případě se může rozšířit i do dalších míst nebo kostí. Úspěšná přírodní léčba se skládá ze změny stravy, změny životního stylu a užívání doplňků stravy. Rakovina prostaty je nejpomaleji rostoucí ze všech druhů rakoviny.
Rakovina
To, že nepostupuje od prostaty, obvykle není smrtelné. To však neznamená, že by rakovina prostaty měla být považována za neúspěšnou. Na rakovinu prostaty umírá více mužů než na jakoukoli jinou rakovinu. Co způsobuje zvětšení prostaty? Podstatnou roli v problémech s prostatou hraje strava a životní styl. Určitě jste už slyšeli staré přísloví Jste to, co jíte, no a to rozhodně platí i v souvislosti se zdravím prostaty. K tomuto přísloví přidám dodatek: Jste také to, co nejíte. V podstatě se snažím říct, že je stejně důležité jíst správné potraviny a předcházet nesprávným potravinám.
Výživa
V USA a Evropě je strava tvořena velkým podílem živočišných tuků, zejména mléčných potravin, jako je máslo, jogurt, sýr a mléko. Kromě živočišných tuků tvoří stravu ještě větší podíl zpracovaných potravin, jako jsou sušenky, koláče a hotová jídla. Mnohé z těchto výrobků obsahují mléčné výrobky. Mlékárenský průmysl podporuje jednoduchou představu, že mléčné výrobky jsou zdravé.
Jsou na nich vyobrazeny zdravé krávy spokojeně chroupající trávu na volných plochách pastvin. Bylo by hezké, kdyby tomu tak bylo, ale naprostá většina krav je krmena obilím v nezdravých přeplněných ohradách. Nejde o to, že by majitelé byli nevlídní lidé, ale o to, že pro spoustu krav prostě není dostatek trávy ani prostoru. Místo toho jsou krmeny obilím v omezeném prostředí. Problémem krav je, že krávy se při jeho konzumaci cítí nepohodlně, takže několik z nich onemocní. Aby neonemocněly, přimíchává se do obilí dávka antibiotik. Krávy tedy žerou obilí s antibiotiky a stopy těchto antibiotik se vstřebávají do jejich organismu.
Podívejme se...
Jíme jejich maso, pijeme jejich mléko a stopy těchto antibiotik se nyní vstřebávají do našeho organismu. Takže říkáte "ať už je problém jakýkoli, antibiotika bojují proti nemocem, to je skvělá věc". No, není to tak docela pravda. Vzpomínáte si, jak vás v dětství maminka varovala, abyste nejedli příliš mnoho sladkostí? Říkala, že z toho onemocníš. A jednoho dne jste zjistili, že maminka měla pravdu. Situace s antibiotiky je srovnatelná. Navzdory tomu, že pokaždé dostáváte stopová množství, roky kumulovaných stopových množství vedou k množství hromadnému.
Veškeré průmyslově vyráběné mléko obsahuje vedle zbytků antibiotik ze všech mléčných výrobků také mléčný tuk, spoustu biochemických látek a hormonů, které, jak prokázaly rozsáhlé studie, stimulují růst rakoviny prostaty.
Vyhněte se tomu
Vyhněte se bílému cukru a všem jeho náhražkám, používejte raději bio med. Cukr je tučný a může vést k cukrovce 2. typu. Cukr má také schopnost neutralizovat účinnost vašeho imunitního systému po dobu přibližně 8 hodin po požití. Tím v podstatě na 2 hodiny po jeho výskytu vypne nejdůležitější obranný mechanismus těla, což vás činí zranitelnými vůči jakémukoli počtu závažných onemocnění, která jen čekají na příležitost zaútočit na vaši oslabenou obranyschopnost.
Smažení jídla není dobrý nápad, zejména pokud do směsi přidáte těsto, strouhanku nebo bílou mouku. Vznikají tak akrylamidy (známé karcinogeny). Také zahřívání většiny tuků na pánvi způsobuje, že se zbaví většiny svých enzymů a živin, čímž se rozkládají na transmastné kyseliny. Pro bezpečnější přerušované smažení na pánvi používejte organický kokosový olej. Ujistěte se, že váš odsávací ventilátor funguje správně, protože kokosový olej má sklon ke kouření. Možná byste měli zvážit smažení za stálého míchání, je to žádanější a mnohem zdravější volba.
Vezměte na vědomí
Mořské plody jsou skvělým zdrojem živočišných bílkovin. Některé ryby jsou však vhodnější než jiné. Vyhýbejte se velkým masožravým rybám, jako jsou tuňák, treska a losos, protože mají sklon k hromadění rtuti, která znečišťuje naše oceány. Menší ryby, jako jsou sardinky, makrely a sledi, jsou zdravější volbou. Snažte se omezit konzumaci kuřecího masa na dvakrát až třikrát týdně.
Upřednostňuje se bio nebo volný chov. Neváhejte jíst častěji bio nebo volný výběh. Bateriové krávy jsou nuceně chovány pomocí růstových hormonů. To zvyšuje obsah tuku v mase a vytváří zbytky hormonů, které se časem mohou stát zdraví nebezpečnými. Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin, pokud se konzumují s mírou. Opět platí, že ekologická nebo z volného chovu jsou vhodnější. Zelenina v syrovém stavu je v podstatě nejzdravější potravinou. Smažená nebo mírně dušená je další nejlepší. Při hledání zeleniny se vždy nejprve rozhodněte pro zeleninu v bio kvalitě.
Neekologická zelenina je často postřikována pesticidy. Jakmile se tyto látky dostanou do kontaktu s povrchem zeleniny, jsou osmózou vtaženy do jejího nitra. Než se tedy ovoce nebo zelenina dostane do obchodu, je již nevratně znečištěna. Takže v případě, že si ji vezmete domů a umyjete ji, budou vaše pokusy o vyčištění této věci příliš pozdě.
Nezapomeňte na
Problém se ještě prohloubí, když tuto zkaženou věc zkonzumujete a tyto chemické látky se dostanou do vašeho těla. Často najdou své konečné místo odpočinku v prostatě. V průběhu let se tyto nahromaděné látky hromadí a tehdy se začnou objevovat problémy s prostatou. Zvětšená prostata, zánět prostaty a rakovina prostaty jsou často konečným výsledkem. Zdravé zdravé potraviny jsou nezbytností kvůli všem vitamínům a živinám, které přinášejí. V některých případech by však množství vitamínů a živin potřebných k dosažení úspěchu vyžadovalo, aby někdo snědl obrovské množství potravin, aby dosáhl tohoto cíle.
Doplňky
Ty jsou schopny dodat značné množství vitamínů, minerálů a bylin a přitom zabírají velmi málo místa. Níže jsou uvedeny některé z doporučených doplňků stravy pro zdravou prostatu: D3, vitamín E, zinek, selen, melatonin, beta 1-3 glukan, rybí olej, česnek a beta sitosterol (velmi důležité). Právě v tuto chvíli možná ztrácíte důležitou úroveň své mužnosti, svalovou hmotu.
Pokud tomuto jemnému snižování hmotnosti nezabráníte, může s přibývajícím věkem dojít k úbytku svalové síly a hmoty. A s přibývajícím věkem se svalová hmota skutečně stává významnější. Ztráta svalové hmoty může být nepřímo zodpovědná za poklesy, chronická onemocnění a několik hormonálních poklesů, které mají za následek problémy s prostatou. Jednoduchá aerobní cvičení, jako je plavání nebo chůze, mohou být velmi užitečná pro vaše celkové zdraví, včetně zdraví vaší prostaty. To patří mezi ty změny životního stylu, které možná budete muset zavést, abyste si mohli udržet zdravou prostatu.