Jste v současné době více "vyhořelí", než si uvědomujete, dokážete říct "Skvělé!", přestože se vlečete z posledních sil? Můžete mít pocit, že vaše preference nemají žádnou váhu? Přes veškerý pokrok, kterého jsme v průběhu času dosáhli, je dnes těžší než dříve být skutečně ženou.
Začněme
Většina z nás je obětí hluboce zakořeněného kolektivního přesvědčení, že je sobecké klást sebe na první místo. Celá skutečnost je taková, že dnešní žena slouží trojí službu: kvůli tomu je méně času než kdykoli předtím na to, abychom na sebe upozorňovali, a to jak navenek, tak i vnitřně. Nakonec, kdykoli se staráme především o sebe, stáváme se vzorem - pro naše děti, partnery a především pro každého druhého.
Hravé, kreativní, sexy a chytré - vytváříme stavební kameny, abychom harmonicky a vyváženě dosáhli toho, co máme udělat. To přináší nečekané výsledky: skutečnou radost z tvořivosti, To není sobectví; je to podstata péče o sebe. To je významné pověření - a také kompliment! Abychom toho však dosáhli, měli bychom přijít na to, jak se nejprve postarat sami o sebe, jinak spíše přeskočíme cíl, než abychom naplnili svůj potenciál.
Péče o sebe
Každý den dávat přednost sobě a praktikovat péči o sebe. Milovat se zevnitř. Učit se milovat svou anatomii, protože taková je. Objevování skutečného významu "sesterství, Ale skutečná péče o sebe je vlastně o 180 stupňů opačná.
Co by pro vás samotné nebylo nutné, aby se péče o sebe stala podstatnou součástí vaší každodenní činnosti? " Jen tak budeme mít možnost naplnit svůj ženský potenciál a vstoupit do nového světa.
- Každý den si alespoň patnáct minut hrajte "prostě pro sebe". čtěte psanou knihu, jděte do vany, poslouchejte hudbu nebo si zpívejte.
- Zvažte: co musím říci, že potřebuji a chci? Na čem záleží, když se mě opravdu zeptáte? Začněte si vytvářet soubor prostých věcí, které rádi děláte.