头痛是大多数人在某些时候经历的最常见的问题之一。头痛也被称为头痛。它可以使你的日子变得更糟。头痛是指由于我们大脑周围的痛觉结构受到干扰，我们在头部区域感到疼痛。头痛可重可轻，有时甚至会对你的生命构成威胁。
类型
紧张型头痛是最常见的头痛类型（根据维基百科），约占病例的90%。它是由颈部和头部的肌肉疲劳引起的。如果你有严重的头痛，而且经常复发，同时还有其他症状，如恶心或光敏感，你可能处于偏头痛的初期。后一种类型的头痛只影响头部的一侧，男性比女性更常见。
症状和原因：要治疗任何身体疾病，必须确定疾病的性质以及造成疾病的因素。紧张型头痛非常常见，可伴有头部两侧不变的压力，压力集中在眉毛上方，轻微或不复发的疼痛等症状。
偏头痛
而偏头痛则更严重、更频繁。当偏头痛与日常活动（如上楼）相结合时，会变得更加严重。偏头痛的先兆（早期症状）可以包括恶心、呕吐和对光线敏感。头痛通常由肌肉拉伤、焦虑、姿势不当、失眠、睡眠不足、抑郁、焦虑等因素引起。偏头痛型紧张性头痛的诱因包括咬紧牙关或喝酒精饮料。偏头痛的确切原因尚不清楚。
治疗方法
- 迷迭香：使用迷迭香油定期按摩额头。它对感冒引起的头痛有帮助。
- 丁香：取几个丁香并制成糊状。将其涂在额头上，可以立即缓解。
- 柠檬：你也可以用柠檬皮和水调成糊状。这种糊状物应涂在额头上。
- 蜂蜜：将一茶匙的蜂蜜与一杯水混合。这种溶液可以在空腹时服用，以缓解慢性头痛。
- 苹果：把苹果的皮剥掉，然后切成块。在苹果中加入少许盐，并在开始一天的工作之前将其作为点心食用。
- 生姜：你也可以吸食煮沸的生姜的蒸汽。
- 大蒜：取几个大蒜瓣并提取汁液。然后，用它来做滴鼻剂。这是一个摆脱头痛的好方法。
- 番泻叶：取一些番泻叶花，用醋擦拭。将其涂在额头上。这将帮助你缓解由热引起的头痛。
总结
有许多天然的家庭疗法可以用来治疗头痛。使用桉树油和檀香木粉总是有益的。重要的是要记住，头痛可能是其他疾病的一个标志。因此，如果基础问题也得到治疗，自然疗法可能会有帮助。定期锻炼是必须的，晚上也要保证充足的睡眠。避免垃圾食品和酒精饮料。