可以用治疗反酸的自然疗法来舒缓不适，而不需要求助于药物或接受医疗治疗。胃酸反流是一个不容易被忽视的不适原因。有许多药物可用于治疗这种情况。然而，最好是选择自然疗法。
纳鲁尔疗法
自然疗法更安全，产生的效果最好，没有副作用。胃酸反流是一种常见的疾病，影响到许多人，包括儿童。如果这种情况没有得到治疗，可能会导致严重的疾病，如食道癌或胃食管反流病。大多数反酸的家庭疗法可以在你自己的厨房找到。如果你有烧心的感觉，纯牛奶是一种常见的家庭疗法。
- 水也可以用来减少食道中的酸积聚。
- 你还应该限制咖啡的摄入量，因为它可能使病情恶化。
- 温暖的洋甘菊茶是普通咖啡的一个很好的替代品。它能有效缓解和预防烧心。
- 为了摆脱反酸，你可以咀嚼蜜饯生姜或在茶中混合一些生姜。
- 如果你有急性反酸的情况，你可以食用三汤匙的芦荟醋或果汁。
- 菠萝中的菠萝蛋白酶（Bromelain）被认为可以帮助消化。建议食用菠萝。
- 杏仁对酸反射也有同样的积极作用。可以每餐咀嚼几颗杏仁，以防止酸反射的形成。
- 新鲜的苹果将是你饮食中的健康补充。只需吃一两片，你就会发现反酸现象在几分钟内有所减少。
- 避免大餐，因为它们会使你的胃负担过重。
- 另外，过多的食物会引起胃部刺激。这种刺激可能导致酸和食物返回食道以降低压力。你可以通过少吃多餐来防止这种情况。这将有助于你的消化系统良好运作。
- 吃饭时或饭后不要马上坐下，因为重力会导致酸返回食道。
总结
改变你的生活方式是可能的。定期锻炼，特别是如果超重。酸性反流可以通过避免酒精饮料、碳酸饮料和香烟来预防。如果你避免上述物品，你的胃会对刺激物不那么敏感。这也将防止其他可能的疾病。
今天市场上有许多药物声称可以治疗胃酸倒流。然而，最好使用自然方法，因为它们没有任何副作用。如果你感到胸部有紧缩或燃烧的感觉，不要打开你的药柜。相反，进入你的冰箱或橱柜，看看是否有任何可以用来自然治疗反酸的物品。我们希望本指南对您有所帮助。