许多妇女都知道她们在怀孕期间可能会出现恶心的情况。虽然有些妇女不会出现这种情况，但其他人会。如果有一些可用的补救措施，就会更容易控制它。每个人都是不同的。有些东西对一些人有效，而另一些人则无效。不妨尝试每一种补救办法，以找到最适合你的办法。
该怎么做？
避免吃刺激咽喉反射的食物是一个简单的家庭补救措施。吃保持在室温或凉爽的普通固体食物可以缓解咽喉不适。大多数妇女知道吃饼干来缓解晨吐症状的老把戏。一组妇女发现，碳水化合物可以帮助预防恶心，她们建议在胃里放点东西。
把饼干放在靠近你的床边，这样你就可以在下床前吃。你也可以在准备上班和上班的路上吃一些。作为一种饮食习惯，较小的、更频繁的零食将帮助你在每天的生活中保持食物。
补水
全天喝水是有好处的。然而，一次喝太多液体会引起胃部不适，使人难以进食。现在有许多运动饮料，含有钾、葡萄糖和盐。这些都是补充因呕吐而损失的电解质的好东西。
如果恶心太严重，穴位按摩也可能是一种选择。某些医学家发现通过在手腕上的折痕上方约2英寸处放置一个压力点来缓解。这个压力点可能有助于缓解有时与怀孕有关的恶心和呕吐。
你知道吗？
海事商店还备有一种类似纽扣的产品，通过在手腕上施加压力可以减少恶心。你可以去看医生，获得一个处方。这将使你能够购买一种用小电流刺激手腕的电子仪器。它对婴儿和你都完全安全，费用在$75-$80之间。
许多经历过晨吐的妇女对该设备的效果非常满意。另一个著名的补救措施是生姜。
姜子牙
姜被认为可以镇定和安定胃部，防止恶心。市场上的许多姜汁啤酒并不含有真正的姜。可能需要花点时间去寻找真正的姜。虽然服用生姜片缓解症状似乎无害，但在服用任何胶囊之前，你应该始终咨询医生。有些胶囊可能含有过多的成分。一些医生建议不要使用它们。