每个人都会时不时地感到头疼。这是一种常见的现象。然而，在某些情况下，头痛问题会变得严重和慢性。有许多因素可以导致头痛。虽然止痛药和镇痛药对缓解疼痛有帮助，但它们也可能有副作用，尤其是长期使用时，可能会造成伤害。
自然疗法
患有慢性头痛问题的人应该研究一下自然疗法。本文列出了七种最好的自然疗法。
- 罗勒--这种辛辣的增味剂是披萨酱和意大利面酱中的一种美味成分。然而，罗勒也可以用来治疗头痛。罗勒油可以用来治疗紧张性头痛。它具有抗炎、放松肌肉的特性。罗勒油可以涂在额头上，以缓解头痛的疼痛。吸入罗勒油的香气也可以帮助安抚神经。
- 姜根 - 姜根在日常烹饪中作为一种香料使用。它还可以用来治疗头痛。姜的味道尖锐、辛辣，使食物具有独特的味道。它还可以作为消化剂使用。姜的抗炎特性会迅速扩张血管，放松紧绷的肌肉，缓解疼痛。
- 紫锥菊-也被称为紫锥花或紫锥花，这种开花植物可以作为中药的免疫增强剂。它可以改善免疫系统的功能，防止感染。它还可用于治疗由感冒或烟道引起的头痛。紫锥菊也可以长期安全使用。
- 荞麦 - 荞麦常被用作牲畜饲料，也可用于人类消费。荞麦产品适用于麸质不耐受的人。你可以在当地的杂货店找到荞麦煎饼粉和荞麦花。但是，你可能需要询问。荞麦是预防偏头痛疼痛的好东西。它含有芦丁，是一种抗氧化剂和镇痛剂。
- 柠檬香膏--自14世纪以来，柠檬香膏一直被用作治疗偏头痛发作、抑郁症和压力性头痛疼痛。它曾被作为茶叶送给法国国王查理五世。柠檬香膏以其微妙的柠檬味而闻名，可用作汤、蛋羹和其他食品制作的增味剂。
- 小叶女贞--尽管塞缪尔-汤姆森在1803年声称是第一个发现小叶女贞植物的人，但人们早就知道北美洲的切罗基民族用它来治疗头疼。他们用小叶女贞来缓解头痛的疼痛，并将干叶'扑灭'来治疗鼻窦炎和血鼻。众所周知，龙胆草还有助于提高免疫力，防止感冒和流感病毒的传播。
- 洋甘菊-美丽的洋甘菊花属于菊科。其干燥的花瓣可以用来治疗偏头痛和其他类型的头痛。洋甘菊提取物含有双酚，这是一种活性成分，具有抗刺激和抗炎特性。你可以在大多数健康食品店找到洋甘菊草药茶叶。