这些头痛往往以头部一侧突然的剧痛开始。它们可以成群结队地发生，这就是它们被称为的原因。它们可以持续几天、几周或几个月才消失。它们可以在几个月甚至几年后重新出现。它们每天可以出现和消失数次。它们可以持续数分钟至数小时的任何地方。
集束性头痛
这些都会引起眼睑松弛，甚至在疼痛所在的部位出汗。这些症状可以通过走动而得到部分缓解。很少有恶心或呕吐的情况。疼痛可以从一只眼睛放射出来，可能会变红或流泪。它还可能伴有一侧鼻塞。紧张性头痛可以表现为低水平的疼痛，范围从低到中。在你的两个头上都可以感觉到它。它开始时很低，慢慢地发展到最大。
这些感觉往往伴随着颈部或后脑勺的疼痛或紧绷感。也可能在太阳穴和额头周围感觉到。它是由紧张引起的，与其他类型的头痛相比，它的特点是肌肉紧绷。这些可能是非常痛苦的，而且可能每天都发生。
偏头痛
偏头痛通常影响头部的一侧，而且疼痛是刺痛的。疼痛可能很严重，从中度到高度不等。它们可以持续几个小时，甚至几天。克林贡歌剧--但我想说的是。与丛集性头痛不同，运动会使情况恶化。你可能会感到恶心，最后把头放在马桶上，摆出一个典型的呕吐姿势。
偏头痛可能很严重，光线和声音都不是你的朋友。如果你患有偏头痛，你会经历头痛。一部分偏头痛患者会经历所谓的 "光环"，这是一种感觉现象。他们可能会经历闪光，"萤火虫"，在他们的视野中飞来飞去，闻到气味，听到声音和一些四肢麻木的感觉。这一切都发生在大脑中，它是我们所有感官的神经中心。
研究
研究表明，刺激某些大脑区域可以引起各种奇怪的感官现象。在实验中，科学家们表明，刺激有意识的人的某些大脑区域可以诱发濒死体验、鬼魂来访和 "外星人相遇"。光环并不是偏头痛的明确诊断。偏头痛可能是家族性的。这可能意味着有一种遗传性的基因特征，可能使你更容易患这种类型的头痛。
偏头痛的触发因素可由各种刺激引起，包括某些食物和气味。没有一个公式。头痛有很多类型。只有你才能确定你是哪一种。紧张型是我最喜欢的头痛类型。你知道原因并可以治疗它们。
放松技巧
有许多方法可以缓解紧张，包括放松技术和呼吸技术，以及按摩疗法。最好的办法是先尝试非药物治疗方法。你可能还想写一本日记，更多地关注你的身体，并确定你的触发因素。如果你需要为这种情况寻求医疗照顾，这对你的医生可能是有用的。
如果头痛导致昏厥、记忆力减退、言语不清或扭曲，或导致面部或身体的单侧运动丧失，应立即向医生报告。这些可能是中风、脑瘤或其他症状的迹象。我不是要吓唬谁，也不是要让你成为疑病症患者，但重要的是要理智，知道何时应该为自己或你关心的人寻求医疗护理。太多的人不寻求定期的身体检查，以尽早发现潜在的危及生命的状况，从而接受治疗。你必须照顾好自己的健康。