冷水澡、水管、冰袋或游泳池在哪里？这就是你在收到更年期潮热时想到的即时缓解。有很多事情会激活这些潮热。它们的性质可以从轻微到严重不等。
触发因素是什么？
它们是导致更年期症状的一些条件或物质。潮热是更年期的主要症状之一。如何知道你有潮热？这正是它所说的 "潮热"。你的身体感觉或变得潮红、过热，你开始大量出汗，就像有人倒了一桶热水。你感觉你的体温表处于超速状态，或者你认为你发烧了。
它们在没有通知的情况下突然出现，不稳定，可能不经常出现或经常出现。更年期的其他一些症状是：情绪微妙（你一哭二闹三上吊），不耐烦，有抑郁或焦虑的感觉（情绪波动），月经不调或无月经，睡眠困难。与任何情况一样，你必须寻求医生的帮助，以确保安全并保证健康。
有些妇女需要用医生开的药物来治疗这些症状。根据你的严重程度和医生的建议，你仍然需要能够过一种健康的生活方式。
- 你是否正在遭受潮热的困扰？ 与更年期有关的最常见和最恼人的症状是潮热，有时被称为热潮。在美国，多达75%的经历更年期的妇女会出现潮热，其中10%到15%的女孩有严重或频繁的潮热。潮热我很悲惨，在最不方便的时候就会热起来，偶尔每隔几个小时就会泛滥。我尝试了书中的每一招，以消除这种阴郁的症状--从草药、茶、运动、饮食到祈祷，每小时一次，它们会消失--但是......
- 哪些是流行的治疗潮热的家庭疗法？ 女性越来越多地寻找治疗潮热的自然疗法或 "家庭疗法 "来缓解潮热。多年来，激素替代疗法（HRT）是治疗潮热的首选方法。然而，医学界现在认识到与长期HRT相关的危险性。症状 有些妇女在月经结束前五到六年就出现潮热、热汗和其他更年期症状。在那之后的许多年里，她们也可能继续出现这些症状。使用HRT超过十年的妇女发现症状得到缓解是很常见的。HRT对女性来说更危险...
- 如何治疗潮热问题？ 如果你有潮热，那么你需要明白，不是有自然疗法可以缓解潮热。你不必考虑艾菲克索（Effexor）治疗潮热和Neurontin潮热药物治疗等药物。你绝对可以自然地治疗潮热。有三种主要方法可以在不服用有害药物的情况下治疗潮热。替代品 你可以选择改变你的一些日常生活方式，以促进你的健康并减少潮热，你可以尝试一些简单的秘诀来缓解潮热，如果你得到潮热，你可以尝试植物性补充剂...