每天早上，你像往常一样醒来，拍打着那些层层叠叠的妆容，觉得自己看起来很不错，然后走出家门，面对这一天的挑战。当该地区有人要求你 "阿姨 "时，你的自尊心和乐观精神就会冻结。男人们是否已经开始走向更广阔的牧场和更年轻的女人？
神奇的触摸
你开始怀疑你是否失去了那种神奇的感觉。变老的概念是令人沮丧的，你开始思考，如何才能自然地看起来更年轻。抖动的大腿和充满皱纹的脸是大多数人的噩梦。但这是一个自然发展的过程!旁观者对外表深有感触，但随着自然衰老过程的到来，人们开始计划如何防止衰老。
他们的第一反应是去健身房锻炼，减掉臀部和腰部不必要的热量，然后去皮肤科医生那里做肉毒杆菌治疗。他们一直在努力想出如何才能最好地保持年轻的方法。除了吱吱作响的膝关节和损坏的脊柱，面部也开始产生丑陋的深层皱纹和线条。肤色变黑，脸部看起来很疲惫，嘴唇开始下沉。
请注意
这些变化是缓慢的，但它们可能是许多妇女尴尬的根源。失去面部脂肪和青春的主要原因是胶原蛋白的消耗。
- 带来麻烦的主要原因之一是焦虑。持续紧张会导致人体的物理变化，这可能会加速衰老过程。压力会导致皮质醇和肾上腺素的过度分泌，一个人最终可能会出现焦虑问题和抑郁症。面部线条扭曲，脸上会出现永久性皱纹。心脏开始快速跳动，血压可能变得不稳定。我们生活在一个充满压力的社会，照顾它的最好方法是平静地呼吸，冥想和经常锻炼。放松可以对面部肌肉产生神奇的效果。放轻松，深呼吸，平静地背诵，休息一下吧
- 运动可以促进血液更快地流向身体的各个部位，类似于冥想。这是保持身体健康和年轻容貌的完美方式。
- 摄取欧米茄-3脂肪酸。在你的饮食中加入种子、核桃和鲑鱼。你的骨骼强度、处置能力和耐力肯定会增加，身体不适会减少，你会感觉很好你甚至可以在你的饮食中引入鲨鱼油丸，以寻找缺少的欧米伽3。很快你就会观察到，肩部和腰部过度倾倒的脂肪会减少，身体会感到精力充沛和健康。要有耐心，你的脸会焕发出那种特殊的光彩!
- 如果你不能去健身房，就开始正常的散步。肌肉会得到锻炼，身体会变得轻盈有型，骨骼会变得更强壮，性情也会得到提升。我们保证，当你走到新鲜空气中时，你会交到新朋友。不仅你的社交生活会得到提升，你也会开始笑得更多，并开始看起来更年轻。如果你讨厌走路，你可以主动到游泳池游泳，或加入一个舞蹈俱乐部。
- 现在是停止无聊的时候了。人们喜欢好伙伴，而你总是有那种神奇的感觉。除了给自己补充水分，做自己，让自己的头发脱落。当水合作用使你的脸部丰满起来时，你的微笑会让旁观者心生好感。洒下你的魔力。让这种催产素在你的内分泌系统中进行，增加你的免疫和心血管系统。我们向你保证，你很快就会从床上超快地争先恐后地去享受一些快乐的时刻。感觉年轻，看起来也年轻!