口臭、口臭和其他健康问题可以由你的牙医或医生治疗。然而，有些人喜欢使用自然疗法。如果你患有口臭，我们有一些治疗口臭的家庭补救措施。这些补救措施往往比传统药物更有效，而且可以比传统更安全。
家庭补救措施
在寻找治疗口臭的家庭疗法时，首先要记住的是，你选择的治疗方法将取决于你问题的类型和严重程度。常见的口臭实际上是由肺部引起的，而不是由口腔引起的。这是因为你吃的食物中的分子可以进入你的血液并进入你的肺部。当你呼气时，就会产生一种恶臭的气味。
如果你的问题是口臭，气味是由鼻窦、鼻腔或口腔引起的。如果你有口臭，你可以尝试以下家庭疗法。然而，如果你的问题是由口臭引起的，这可能表明你的身体有其他问题，如感染或全身性疾病。虽然口臭不是一种常见的疾病，但也可能是。
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治疗口臭的家庭疗法可能对口臭不起作用。你可能需要去看牙医或医生。
- 口腔卫生：增加你刷牙的频率。每天至少刷三次牙是个好主意，但使用牙线更重要，因为它可以清除牙齿之间的小颗粒食物，防止细菌生长。为了清洁你的舌头，你也应该使用舌头刮刀。口臭可能是由舌头的小缝隙和线条中的细菌引起的。清洁它们是很重要的。
- 茶--有许多研究表明，红茶和绿茶都可以用来在家里治疗口臭。这些茶含有多酚类物质，可以防止细菌在口腔中生长。一些研究表明，绿茶和红茶都可以阻止硫化氢等气体的产生，这些气体以口臭而闻名。
- 口腔冲洗剂 - 这种家庭疗法很容易在大多数健康食品店找到。它含有锌离子。锌有助于中和口腔中的硫磺物质。
- 液体摄入 - 增加你的饮水量会有帮助。口干会导致口气不那么甜。通过保持口腔和身体的水分，可以减少或消除口臭。
- 零食 - 某些零食对家庭疗法很有帮助。你可以吃任何松脆的东西，如胡萝卜、苹果、芹菜、菊花等。这不仅有助于清除微小的食物颗粒，而且还有助于清除斑块和细菌堆积。
- 草药 - 最后，你可以尝试家庭疗法，通过食用某些草药来摆脱这个问题。最好的选择是欧薄荷、迷迭香、欧芹和龙蒿。咀嚼少量的东西几分钟就足够了。