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    如何减轻痔疮的疼痛和不适感?

    有许多治疗痔疮的家庭疗法,它可以在某个时候影响多达34%的美国人。痔疮可引起疼痛、出血、瘙痒和其他对肛门区域的刺激。它们往往是一个人生存的祸根。这些是位于肛门通道和下端直肠的肿胀的、被拉长的静脉。

    让我们开始吧

    内部痔疮(可以蔓延到肛门,从肛门突出,或两者都有)或外部(在肛门开口处的皮肤下)都可以由痔疮引起。这些会造成严重的不适,但有许多治疗痔疮的家庭疗法可以帮助。便秘会增加患痔疮的机会。

    精制食品含量高的饮食也会增加这种可能性。为了帮助身体的自然排泄过程,治疗痔疮的最佳家庭疗法之一是增加纤维摄入量。与由加工食品制成的粪便相比,纤维使粪便更容易排出,而加工食品只能导致因便秘而在排便时用力。如果你吃力地将废物排出体外,这可能会增加患痔疮的风险。

    家庭补救措施

    治疗痔疮的一个好的家庭疗法是每天保持水分。每天喝八到十杯8盎司的水,对身体的排泄过程会有很大帮助,这取决于你的活动情况。你也可以考虑吃某些水果和蔬菜,如西瓜,它们的含水量很高。

      饮食对更年期的影响究竟如何?

    重要提示:如果你有严重的便秘,纤维和水可能不足以让你在不用力的情况下正常排泄。你的医生可能会开出Correctol作为大便软化剂。然而,这不应该是一种常规做法。富含纤维的适当饮食将帮助你软化大便。纤维是排除体内毒素的最好和最自然的方法。

    好知道

    如果你继续使用泻药的时间过长,肠道的正常功能和健康可能会受到影响。避免用干卫生纸擦拭肛门部位,保持清洁。湿纸巾是清洁肛门部位的最好方法。在上厕所时,用清水冲洗该区域,然后轻轻拍干该区域。可以使用甜甜圈垫子,或将毛巾做成圆圈来支撑你的屁股,以帮助减轻静脉的肿胀和炎症。

    为了取得最大效果,每天应进行三到四次坐浴。你也可以用温热的毛巾蘸着温水来舒缓疼痛。如果你的工作要求你在白天或晚上长时间坐着,那么一个有甜甜圈形状的垫子是另一种治疗痔疮的家庭疗法。

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