更年期前的症状可以在30多岁时就开始出现，特别是如果你正在接受重大疾病的治疗，例如癌症或从未真正有过孩子。虽然这些绝经前的症状通常是无害的，但有时它们可能是关于你的健康问题的指标。
让我们来看看...
如果你以前从未真正遇到过这些医疗问题，它们就特别令人震惊。更年期前的症状如潮热可能随时出现，即使你处于深度睡眠状态。最初的迹象在几年后令人震惊，然而，你会习惯于它们的长度和严重性。
但如果你晕倒或出汗给你带来恐慌或失眠发作，那么你必须向你的医生检查。更年期前的其他外在迹象包括突然渴望吃加工食品，特别是巧克力，抑郁症，你可以找到2个技术，可以缓解更年期前症状的严重性质，那就是去平衡，营养饮食和定期锻炼。此外，你需要减少咖啡因，甜味剂阿斯巴甜，酒精和吸烟，这些都可能引发大多数这些绝经前的外在迹象。
- 更年期，如何在心理上做好准备？ 我想说的是，如果你是一个人，那么你就应该去做你自己的事情，而不是去做你自己的事情。如果没有心理准备，更年期前的迹象和症状的人可能仍然留下与误解相关的情绪，加上失去希望。许多年来，人们经常发现，女士们通过几个欧洲。我想说的是，如果你是一个人，那么你就应该有一个人的尊严，你就应该有一个人的尊严。我想说的是，如果你是一个人，那么你就应该有一个人的尊严。
- 你需要更年期前的帮助吗？ 美国妇女通常在51岁开始绝经。绝经前可以更早地从37或38岁开始。如果发生这种情况，大多数这些妇女可能需要绝经前的帮助。之所以她们可能需要更年期前的帮助，是因为外在的症状可能很像围绝经期和更年期时经历的许多症状。盗汗 盗汗可能需要对更年期前的症状提供额外的帮助，妇女经历了非常糟糕的潮热和。在我们（西方）的文化中，更年期前的症状往往从37岁或38岁的妇女开始。更年期的最初迹象被称为围绝经期。这个词表达的是...
- 哪些是围绝经期的主要症状？ 医生们仍然不知道女性在围绝经期可能经历的所有症状，因为你可以发现太多的症状，无法将它们一一列出。失去生育能力并不是女性在围绝经期会经历的一件事。由于围绝经期的主要外在迹象可能是公然的，大多数是不常见的或几乎所有的人都不知道的。正在发生什么？妇女发生变化的迹象或症状并不广为人知，而且在很大程度上会有变化。许多变化本身的外在迹象并不能立即识别。最明显的那些永远不会被误认为是....。