气压性头痛可能是由于天气状况导致的气压调整造成的。这些头痛实际上是偏头痛。这是一种导致你头骨下的血管发炎的情况。当气压迅速转变时，你的身体试图进行补偿而发炎。根据美国头痛协会的数据，大约每8个美国人中就有1人患有偏头痛。患有偏头痛的人中有一半是由天气引发的。许多人将偏头痛与鼻窦炎混淆，因为头痛往往集中在前额和鼻子周围。天气变化 其他人无法将天气与偏头痛联系在一起...
天气变化
还有一些人无法将天气变化与偏头痛联系起来，每次风一吹就会继续头痛。气压下降时的头痛比气压上升时的头痛更常见。这是因为气压上升可能需要一段时间，但也可能以很快的速度骤降。气压在坏天气到来之前就会下降（它在为坏天气 "腾出空间"）。如果你看到雷暴即将来临，你可以采取措施防止当天早上的偏头痛。这里有一些预防气压偏头痛的提示。
偏头痛可以通过在恶劣天气前进行锻炼来预防。你的身体会释放血清素、内啡肽并增加心率，以帮助预防偏头痛。任何曾经被诊断为偏头痛的人都会告诉你，尽快服药是多么重要。镁是减少偏头痛的最佳矿物质之一。镁是一种重要的营养物质，有助于维持血管壁。你可以考虑每天服用200-400毫克的镁补充剂，或吃富含镁的食物，如菠菜、南瓜子、鲑鱼和比目鱼等。
许多偏头痛患者发现，躺在黑暗的房间里可以帮助他们防止偏头痛的发生。有些人声称，在瀑布或湖边散步可以帮助他们停止偏头痛。有偏头痛的人如果将天气变化与偏头痛相匹配，往往会惊讶地发现他们可以避免未来的气压头痛。要发现自己的偏头痛诱因，可以写日记，写下任何已知的诱因。
冷的症状
我们都知道普通感冒会让你感到多么悲惨。但是，与其伸手去拿盒子，为什么不让大自然来控制，用天然的感冒药来缓解呢？感冒是一种影响上呼吸道的传染性疾病。感冒可以由200多种病毒引起。这种感染导致上呼吸道肿胀，这可能导致粘液过多。感冒很容易通过接触他人、身处感染风险较高的区域或从他人身上拿取纸巾而感染。感冒会导致眼睛流泪，流鼻涕和鼻塞，头痛，喉咙痛，发烧，眼睛流泪或肿胀。一般来说，感冒会持续一个星期。
反复发作的感冒可能是你的免疫系统很弱的迹象，你处于压力之下，或者你没有得到足够的睡眠。
自然疗法
- 这种天然的感冒治疗方法可以阻止感冒的发生。将一茶匙海盐与温水混合，直到其溶解。这种溶液每天可以使用六到七次。海盐通常会杀死喉咙里的任何病菌，所以你可以避免感冒的不适。
- 如果你已经被诊断为感冒，喝热的液体可以帮助缓解鼻塞。你还应该每天至少喝八杯水以防止脱水。它可以舒缓你的喉咙或鼻子中的任何刺激物。菠萝等新鲜水果汁可以是一个很好的辅助工具。它的酸度比柑橘低，过敏性比柑橘低。
- 如果你已经被诊断为感冒，就不要吃营养较少的食物。避免加工食品，因为它们会削弱你的身体抵抗感染的能力。你可以通过吃富含维生素和矿物质的营养餐来对抗感染。
- 大蒜可以以任何形式食用，包括切碎、捣碎或咀嚼。它对治疗感冒症状非常好。大蒜素有助于抗感染，这也是大蒜如此受欢迎的原因。
- 柠檬也可以吃，因为它可以增加抵抗力，减少毒性，并降低疾病的严重程度。
- 要在家里制作治疗感冒的自然疗法，可将1/4杯蜂蜜和1/4杯苹果醋结合起来。这种组合对喉咙痛和感冒的人非常有效。
- 至少要睡8个小时，让身体得到休息。你应该确保睡觉时头上有一个高质量的枕头。你可以通过休息来增加你的免疫系统和能量。
- 吸烟是造成刺激和加重病情的常见方式。
- 蒸汽淋浴是一种常见的吸入蒸汽的方法。这将使你的鼻腔和鼻窦释放粘液，从而给你带来放松的感觉。
- 芳香扩散器是另一个自然密码解决方案。然后你可以用芳香扩散器对你的房间进行臭氧处理。这将有助于缓解你的感冒症状。像ravensara或niaouli这样的异国香精具有抗病毒、抗感染的特性，可以用来增强芳香疗法的效果。你的芳香剂应该在你感到压力或虚弱时立即使用。
- 如果你觉得自己感冒了，那就去你当地的健康食品店买一些蜂花粉。它是抗氧化剂、维生素和酶的一个惊人来源。它还具有令人难以置信的治疗作用。
- 你可以为成年人喝几杯姜茶。你可以在一杯热水中加入半茶匙干姜粉，或者压碎一些姜片并加入水中。将水煮沸，直到它改变颜色。
- 吸入姜黄烟气也可以达到缓解鼻塞的目的，特别是对成年人来说。我拿一块干姜黄，点燃一端。烟雾给了我很大的缓解。
- 你可以称它为 "拉萨姆"，或汤。它是很少的东西的精华。在水中加入碎小茴香籽、碎芫荽籽和一些黑胡椒粉各一茶匙，然后煮沸。加入一些罗望子酱或泥和一些盐来调味，享受汤一样的浓度。如果你不喜欢或没有罗望子，你也可以做煎药。
- 请记住，成年人可以擤鼻涕或吐出痰液。然而，婴幼儿则无法做到这一点。他们要么呕吐，要么在运动中排出痰液，导致大便稀烂。不过，如果你担心的话，还是值得和医生谈谈。