咒语被理解为一个神圣的词（或短语），用作集中注意力的对象，体现了精神力量的某些部分。对此，你的下一个逻辑反应可能是 "谁在乎呢？"我认为，我们大多数人都需要在比自己更大的东西中思考，以作为人的成长，而你的目标可能会随着你作为一个人的成长而成长。
灵性
它可能植根于宗教信仰，当植根于个人信仰时，也可能是类似的使然。我相信，每一个女人的内心都有伟大的力量，只需要培养内在的信念，让它从自己的内心流淌出来。普通人可能经常做一些明显不寻常的事情，这完全是通过挖掘内在的精神力量来推动自己走向预定的目标。
咒语的能力对我来说有着深刻的个人意义，我将与你分享我最喜欢的一个咒语的故事。在养育了我的孩子之后，我挣扎着定义我是谁，并挣脱我给自己设定的框框。在这个自我发现的旅程中，我有幸遇到了一些不可思议的运动员和导师。其中一位导师是Blake Norwood。
请记住
布莱克让我参加100英里超级马拉松比赛--他是这样一场比赛的比赛总监。对我来说，我能够完成这样的壮举的想法是荒谬的，但布雷克对我有信心，而我自己却看不到。布莱克最喜欢的格言之一（现在也是我的格言）是 "If It Is To Be It Is Up To Me"，这句格言在我的脑海中运行了近30个小时，因为我深入自己的内心，完成了那场比赛--在过去几十年里，不是一次，而是两次。
在我第二次结束后的第二年，布雷克意外地去世了，因此，无论何时，只要我想提醒自己要有信念去做我认为艰巨的事情，这句咒语对我来说就更有意义。如果像布雷克这样的人能够对我克服所有障碍的能力持有这样的信念，那么我也一定能够在自己身上实现这种信念。
这个标题是对一个非常特别的人的致敬，这样的话语总是靠近我的心，提醒我，我们的能力超出我们的想象。当我与你们分享这一信息时，我相信这是我最热衷的一个信息。而每一天我都希望我正在做适当的事情，与其他女孩分享这一信息和信念，使她们可以发现自己内心的美好。