每个经历过更年期的人都会有不同的体验。没有两个妇女会以完全相同的方式经历它。然而，有些妇女更难处理这些症状，其中可能包括月经不调、潮热、心悸、盗汗、失眠、疲劳、焦虑、肌肉和关节紧张、记忆力减退、头晕和精神错乱等等。
围绝经期
这些症状中有许多是在围绝经期阶段开始的，围绝经期可以早在女性的子宫内发生，但往往在女性四十岁以后才发生。由于这些症状可能令人不快，大多数妇女想知道更年期症状持续多久。从围绝经期阶段开始，更年期症状可以开始。
这个阶段已被证明在事实上完成绝经之前会持续十年或更长时间。实际上，十年并不是这个时期的一个不寻常的时间段。这个阶段的症状，但往往在妇女达到四十岁左右时才会变得明显。在这个时候，她很可能至少被一些烦人的症状所困扰。
你知道吗？
当一个女人整整一年没有月经或其他一些月经点时，就可以说她已经完成了绝经。因此，更年期症状可以说是在围绝经期持续到月经停止一整年。女性完成绝经的平均年龄是51岁。
症状大约在这个时候结束，但对许多妇女来说，在正式进入绝经期后，症状也会持续一段时间。一个妇女更年期症状的持续时间经常取决于她的围绝经期有多长。正常阶段将持续四十年，但如上所述，这个时期可能是十年或更长时间。为了回答那些想了解更年期症状持续多久的女孩，一般来说，可以说这些迹象将持续四十年。
好知道
然而，在这段时间里，女性的症状可能不会对她造成困扰。是什么决定了更年期症状持续多长时间？许多因素可以决定这一点。一个女人的基因构成、饮食和锻炼方式、压力水平以及整体生活方式和健康状况都会影响这些症状持续的时间。
一个生活压力较大、饮食习惯不好的女性更有可能出现较长的围绝经期，因为这些女孩的绝经期很可能提前开始，因此，绝经期的症状也会更早出现。此外，不健康的生活方式或不运动的女孩确实可能在更年期症状方面遇到更多麻烦。
总结
一般来说，照顾好这些的女孩更有可能轻松过渡，也更少受到更年期症状的困扰。虽然确定更年期症状持续多久是很棘手的，但不需要经历多种令人不快的症状的女孩应该确保她们现在就能照顾好自己的健康。