你不是唯一的人。据估计，有450万加拿大人患有偏头痛和头痛。我知道这些对人们生活的影响，因为我曾经是可怕的偏头痛的受害者。这可能使人们难以享受生活、工作，甚至难以完成照顾家人等日常任务。大多数人发现，药物治疗是获得缓解的唯一途径。它可以控制疼痛，但不能解决病因。
疼痛因素
疼痛总是会回来。我的经验表明，有许多事情可以触发偏头痛和头痛，包括压力、饮食，甚至天气。我的偏头痛的诱因是天气变化和我十几岁时的疲劳。大多数人错误地认为，加重的因素是他们问题的根源。这是不正确的。
越来越多的证据表明，偏头痛和头疼往往起源于颈部结构--骨骼、神经血管、肌肉、骨头和神经。头痛或偏头痛可以由这些结构中的任何一个受损引起。诱发因素通常并不足以引起头痛或偏头痛。天气的变化也可能是一个加重的因素。然而，这并不是引起关节炎的唯一原因。
该怎么做？
要想摆脱偏头痛或头痛，你必须首先找出原因。虽然避免所有加重因素是最理想的，但这是不现实的。成功解决的关键是找出你的颈部结构中是否有导致你疼痛的损伤。具体的上颈部X光检查是确定你的颈部是否发生损伤的最好方法之一。
另外，神经学和骨科测试可以帮助确定你的脖子是否健康。一旦查明原因，治疗将面向受影响的组织。大多数情况下，一系列特定的调整、软组织康复和韧带拉伸将解决你的问题。如果有损伤，会发生什么？你的脊柱受到的任何创伤，包括滑倒/跌倒或运动伤害，都可能造成。
总结
在现代社会，长期坐在电视、电脑和其他媒体前，随着时间的推移，会造成 "微 "的损害。这慢慢地损害了对疼痛敏感的组织，导致颈部疼痛、头痛或偏头痛。
一旦你确定了疼痛的根本原因，你就可以开始计划解决方案，恢复你的生活。我亲身体会到偏头痛对一个人的生活和生活质量的影响。事实上，我今天是一名脊柱按摩师。脊骨神经科是使我摆脱疼痛的解决方案。