妇女在怀孕或遭受严重头痛时，会感到束手无策。通常情况下，妇女会服用止痛药来治疗她们的严重头痛。然而，现在她们未出生的孩子的健康是第一位的。如果服用止痛药，婴儿可能会受到伤害。自然治疗方案是唯一的选择。
怀孕
怀孕是妇女生活中一个极其特殊的时期。它要求她们对自己的生活和身体做出一些非常重要和巨大的改变。新生儿将以一种深刻的方式改变她们的生活。然而，由于荷尔蒙的波动，身体也会发生变化。
头痛是怀孕期间一种常见的疼痛类型。荷尔蒙的波动，特别是雌性激素，也可以在引起头痛方面发挥重要作用。以前从未发作过偏头痛的妇女在怀孕期间可能会经历一次。这些发作在怀孕的前三个月最常见。在第二和第三孕期，它们变得不那么频繁。然而，它们可能是非常痛苦的。找到原因是第一步。
荷尔蒙变化
虽然荷尔蒙变化是最常见的原因，但这并不是唯一的原因。姿势不良也会导致怀孕期间的头痛。怀孕期间的不良姿势更有可能在怀孕的第三个月导致头痛。然而，可以通过确保姿势正确来解决这个问题。
压力、低血糖、睡眠不足、饥饿和紧张都是可能导致怀孕期间头痛的原因。这些头痛原因可以通过减轻压力、改善睡眠习惯和多喝水来轻松治疗。
咖啡因
许多在怀孕期间喝咖啡的妇女会停止喝咖啡。咖啡因戒断会引起头痛，应立即停止。咖啡因戒断的影响可以通过逐渐断绝咖啡来停止或减少。如果你正在考虑怀孕，你应该停止喝咖啡。
妊娠期不是服用止痛药的好时机。孕妇也不应该服用牛油果或紫苏，这些都是流行的天然止痛方法。
该怎么做？
根据你的头痛的类型和严重程度，你选择的治疗方案会有所不同。对于紧张性头痛，可以用冷敷的方式敷在你的脖子后面。对于窦性头痛，可以在鼻窦和太阳穴处进行热敷。大多数头痛类型，包括偏头痛，都可以通过躺在黑暗和安静的房间里来缓解。少喝酒，少吃饭，并保持良好的姿势。按摩太阳穴可以是缓解头痛的好方法，尤其是偏头痛的疼痛。