你正在寻找治疗痤疮的最佳家庭疗法。你想要的东西不仅能治愈你的痤疮，而且简单安全。这可以在你的家中完成。这可能吗？这可能吗？简单的答案是 "是"。是的，你可以找到一个可以解决你皮肤问题的痤疮家庭疗法。
家庭补救措施
这些是找到治疗痤疮的完美家庭疗法的步骤。
- 确定你所患痤疮的类型。你面对的是皮疹、黑头、红肿、面部或身体的痤疮吗？它是严重的情况还是不时发生的事情，通常是在你不希望发生的时候？你会清楚地知道它在哪里。让我们从皮肤开始，因为这是影响到数百万人的地方。
- 一旦你确定了你的痤疮的原因，你就可以开始寻找最好的家庭疗法了。如果你有任何饮食项目，如快餐，油腻的食物，或咖啡因，请停止。减少白面和糖的摄入，以确保你有正确的血糖水平。高碳水化合物和加工食品会导致皮肤问题。避免含糖饮料、加工谷物和果汁。确保你吃健康的饮食，包括水果和蔬菜，并确保你喝大量的水。为了保持皮肤水润，你还必须清洁你的肝脏来排毒。
- 彻底清洁。使用温和的洗面奶，轻轻地清洁皮肤。
- 通过服用含有锌和维生素B群的补充剂，为你的肝脏排毒并摆脱多余的（但不是全部！）睾酮。
- 确保你正在服用欧米茄3。这是你治疗痤疮的家庭疗法的一个重要部分。从粥、蓝莓和其他食物中获取大量纤维。
- 将混合物涂在脸上，包括蜂蜜（特别是有益于健康的新西兰麦卢卡蜂蜜），和肉桂粉。你也可以把肉豆蔻粉与牛奶混合，然后涂在脸上。一段时间后，用温水洗掉。
总结
有许多家庭补救措施和混合物可以用来治疗痤疮。我们甚至不会开始涵盖它们。治疗痤疮的最佳家庭疗法是坐着。它可能就在你自己的家里。